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回复：戒烟！我得了焦虑症。立贴打卡。希望自己能早日康复！

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我戒烟的后遗症是口腔溃疡
IP属地:老挝来自Android客户端156楼2019-06-29 17:44
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    下午胸闷，喉咙堵，在床上眯了一会。现在挺享受喉咙堵的感觉。正享受呢，症状没有了。
    IP属地:吉林来自Android客户端157楼2019-06-29 17:45
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      2026-03-17 07:58:16
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      黑米哥晚上来我这住。很开心。
      IP属地:吉林来自Android客户端158楼2019-06-29 17:46
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        你这个属于自己心理暗示导致的，不要刻意去想。要享受戒烟带来的身体变化，比如食欲增加，嗜睡，等等
        IP属地:老挝来自Android客户端159楼2019-06-29 17:49
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          适当吃点口香糖或者槟榔，看看书，打打球，等等
          IP属地:老挝来自Android客户端160楼2019-06-29 17:50
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            第50天。
            IP属地:吉林来自Android客户端161楼2019-06-30 06:38
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              早3：29醒，眯至5点。吃劳拉1/2。今晚黑米哥继续在家住。白天去长春吉大二院看鼻子。挂了专家门诊。现在有些抑郁情绪。不是很重。尽力调整自己。
              IP属地:吉林来自Android客户端162楼2019-06-30 06:40
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                加油
                IP属地:四川来自iPhone客户端163楼2019-06-30 11:42
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                  2026-03-17 07:52:16
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                  从长春回来了，今天的状态不好。一天都不好。心慌。没有焦虑感。但是心慌。心情难受。不敢承认自己是抑郁，我好害怕，好害怕，我明天要去复诊，问问医生，到底怎么回事。
                  IP属地:吉林来自Android客户端164楼2019-06-30 16:20
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                    慢慢来吧！我戒烟262天了还焦虑呢
                    IP属地:河南来自手机贴吧165楼2019-06-30 16:39
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                      第51天。
                      IP属地:吉林来自Android客户端166楼2019-07-01 05:42
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                        早3点醒。眯至5点。没睡着。昨天心烦一天。真的烦了一整天。伴有抑郁情绪。强烈的抑郁情绪。直到晚上4点后才好。黑米哥来帮忙。
                        IP属地:吉林来自Android客户端167楼2019-07-01 05:44
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                          刚才自己弄完王哥交代的事后，现在说不出什么感觉。还是有些心烦的。但是不是很强烈。今天要去医院复诊了。
                          IP属地:吉林来自Android客户端168楼2019-07-01 05:46
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                            坐在沙发上，感觉怪怪的，我今天要问问医生，需不需要换药。我今天早上和白天不想吃劳拉了。
                            IP属地:吉林来自Android客户端169楼2019-07-01 06:17
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                              2026-03-17 07:46:16
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                              我今天第二十七天，就在昨天和前天，情绪低落、焦虑、抑郁非常强烈，坐卧不宁、濒临崩溃，很难受，真的不知道戒烟还会如此，哎，但愿大家平安无事！
                              170楼2019-07-01 09:47
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