我已经失眠几天了，是因为焦虑引起的，前几天都是凌晨左右睡着的，每天平均也能睡个六个小时但昨晚几乎彻夜难眠只浅眠了一两个小时，想去医院开焦虑失眠的药可以吗

楼主看了你的贴真的很戳中我 我从高中失眠到现在大学反反复复两年了 每次都是一天没睡好 就影响接下来的睡眠 一到晚上就害怕 躺在床上脑子清醒 快睡着了一个暗示又清醒了 心里就开始暴躁焦虑 越晚越难受 很怕自己越来越严重 每天都在数自己多久能睡着 害怕生病 害怕皮肤变差 太难受了 我知道这样的暗示不对 你能帮帮我吗 给我找找办法 谢谢

可以的话我能加你微信吗 我快崩溃了这几日

楼主好！我失眠应该非常严重吧！可几天几夜不睡，白天精神也不困。刚开始吃了一年中药，又吃了点西药。好像没什么改变。现在我什么药都不吃，就闭眼大脑也不停转着，又时脑袋空空的，也睡不着！精神太亢奋了！这种痛苦真是自己才能感受！不知有没有向我这样的，会恢复过来吧！

我也有两三年的失眠了这两三年是断断续续的失眼，但不算严重，这半年由于家庭变故，经常整夜一点没睡有，一个月最少有半个月是彻夜未眠的，

亲……你微信是多少？

文章为什么不写了呢？等更新！

偶尔能睡个一，半个小时，然后一天就睡不着了…

我会去关注自己睡着没，怎么睡着的，然后就心慌，然后就睡不着，楼主我该怎么办？？

我也失眠快两年。特别痛苦。有时候睡的好5、6个小时差不多有时候2、3小时。 有时候连续几天睡不着。真的想死的心都有。不知道自己干嘛了。吃了一些药感觉没卵用。可能没有对症下药吧！但我感觉自己并没有抑郁那么严重啊。以前是脑子想多了事情影响了睡眠 、但是之前想事情也睡的香啊，

怎么不更新了楼主

能告诉我你是怎么做到的吗太痛苦了

楼主能帮帮我吗太痛苦了，

楼主在吗

我已经一个月了