汗~~~~
么人支持，一大个广告挂在这，
晕！！！

下午：一杯咖啡，
由于太晚了，所以就不吃燕麦了
刚转完一小时呼啦圈
肥腰这个疼啊~~~

女人的腰部曲线素真的很重要哇
也是非常难减啊
又是最爱长肉的地方
加油加油
粉碎肥肉！！！

这个星期一定要下100，哦也~~~~

天大医疗美容医院是一家专科的整形美容医院隆鼻是我们医院的特色开展项目，根据每个人的鼻部基础条件和五官比例我们的隆鼻美学专家医生帮您设计出适合您的鼻部整形方案，您也可以帮您的想法要求告诉医生设计方案的同时充分考虑到您的想法达成共识后做出来的效果您一定会很满意的，

今天实在是太乏力了,瑜伽只练了十分钟,十分钟踢腿,三十个仰卧,做完睡觉

今天一大早是给尾疼给折腾醒的，
难受啊，
真是有那么一分钟感觉自己快不行了
怎么会这样咧
看见豆芽她们那贴里的都是这样的方法啊
哎~~~~
转战过午不食吧

还好今天排毒了
好黑好黑的便便哇~~
这三天还是有成果的~~~
加油~

昨天放了一天的假，
没运动，
没节食...
今天称体重103
反弹一斤