新来的威可，在21吗？加油咯噢！

瑾瑾，我俩初定的目标也一样噢～加油！

哦 我的巫婆汤 今天的计划全都打乱了 今天去见客户没做成我的巫婆汤 明天在试吧 希望会有好的成果 呵呵 加油 叶子

我9号考试 考得很烂接着就暴饮暴食整整两天~~ 反弹两斤现在不知道是住嘴好还是继续放任下去 因为我现在心情仍然不爽!!  小妖

不好意思 让姐妹心寒了 小妖

小妖我是有点心寒了 你要坚持啊不要让自己放纵 不过只要不放弃还是会瘦的 坚持啊小妖我支持你 不要暴了 坚持自己最初的梦想 加油加油 相信自己会成功   叶子

我明天在家估计就没事了 要开始实行我的瘦身汤了 呵呵 希望会成功哦 我还会每天来汇报的 叶子 姐妹们你们也要加油啊 不到自己的理想体重千万不要暴啊 吃可以 但要少吃要保证不会长分量 要保持啊   叶子

亲们不好意思来晚了，小妖千万别暴，其实我这次21算失败了就是因为心情不好就暴结果没停住，付出的努力就白费了，但我每天都上吧来感觉很内疚，可我没放弃，坚持真的很重要，每天都可以是个新的开始！

还有可爱美丽的叶子，不是看到你这么坚持，我想我也没这么坚持，哈哈哈～

今天食谱，早：一杯温水，一碗燕麦粥，一杯牛奶。中：一两饭，肉沫炒白豆腐，一份凉菜。下：荷叶水

今天食谱~中午：两根香蕉~下午：咖啡~蜂蜜水~晚上：没吃~~一会儿回家再小运动一下~~完美的一天~~瑾瑾

没关系的小妖~认识到错误就不晚~小发泄一下不要紧的~~我们都加油~~瑾瑾

橘子好久没来了啊～我第二阶段没坚持好呀～没多大进展，不过还好没恢心，信心还在，谁叫我是乐天派呢，哈哈哈，你也要加油了哟！

晚上跳了3000个绳，本想4000的，可是绳子坏了。。。。。。瑾瑾

维持是最难的，我们都不灰心~~~不要急于求成，肉不是一天长上的，也不会一天就掉下去~~~慢慢来~~我们彼此加油~~瑾瑾