晚上身高没量成，游泳回来晚了，吹干头发就洗漱拉伸睡觉了。熊孩子答应我，明天睡懒觉，睡醒让我量身高。

第330天：今天下午游泳1个半小时，还是不肯做其他运动。晚上量身高居然只有149了。我也不想多说了，可能是我太迫切想要长高的心情影响到了她，在测量身高上极不配合，那就不量吧。其实能做的也只有饮食和运动，至于长不长，只能听天由命了！！！

第331天：今天继续游泳1个半小时，回来说累死了。经过这些天的连续游泳，速度快了很多，现在100米已经能游进2分半了。中考要求3分钟100米，看来我不用太担心了。
晚上依旧是睡前拉伸12分钟，21:10睡觉。

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刚刚骂了一个骗子被举报 发不贴

第332天：今天孩子爸有事不能去游泳了，就在家里跳绳摸高。可能是有段时间没跳了，一跳就是哪哪都疼，也不知道是不是真的，总共跳了1200，还把我气得半死。晚上摸高若干，睡前拉伸12分钟，21:10睡觉。
明天是新初一的分班考，熊孩子说分班考应该考得差点，以后考试就会说我有进步了，考得太好，万一以后考差了，就会听骂了，又退了几名什么的

加油

第333天：今天早上7:30开始分班考，一个上午考语数英三门，中午回家问她考得咋样？熊孩子手一挥说考完了就不用去惦记了，目光要长远点，以后考试多着呢！听她这么说我就知道准没考好，反正也不是学霸，成绩也就那样，还是先抓身高要紧！
下午孩爸继续带着游泳，说好游1200米的就坚持只游1200，多1米也不游。这样的熊孩子我也是醉了……
晚上20:30开始洗漱喝奶拉伸，21:10上床睡觉。

第334天：运动依旧是游泳1200米，多1米也不行。京东买的鲜奶女儿觉得味道不错，今天喝了一大杯。我们没敢吃钙片怕骨飞，只能多喝牛奶补钙了。 晚上拉伸12分钟，21:10睡觉。最近几天睡得早了点，希望继续坚持✊，争取21:00前睡觉💤

第335天：继续游泳1个半小时，实际上游1200米，其余时间戏水玩耍。
20:30洗漱拉伸，21:10上床睡觉。
目测依旧没长

第336天：今天游泳1300米。

别焦虑，我们也是来事后长了2公分后，突然3个月不长了，然后6.7月份又长了2公分，继续坚持

第337天：又是生理期了，下午不能游泳了，这次居然提前了几天，难道知道要去旅游特意提前了？
这样算来有半个月不能运动了，唉……

第338-339天：生期理不能游泳了，熊孩子高兴坏了，整天待空调间里看小说，想要她做点拉伸运动也不肯。晚上吃完饭总算与外婆出去快走了一圈，出了不少汗，就算是自我安慰吧，总算也动过了
晚上还是机器拉伸12分钟，21:00睡觉。

青春期生长突增受复杂的内分泌因素调控。生长激素、睾酮、雌二醇和胰岛素样生长因子都参与了青春期生长突增过程。女孩生长加速主要是雌激素和肾上腺源性雄激素的共同作用，两者皆促进生长激素分泌，引起身高突增。生长激素进一步通过肝脏和其它组织合成IGF-1，它是人体最重要的生长刺激因子。然而，较高浓度的雌二醇对GH、IGF-1产生抑制。由此可以解释青春后期性激素分泌显著增加后加速了长骨骨骺的融合，使身高增长受限。