第404-406天：这几天还是坚持跳绳2000个，但实在没时间再做其他运动了……
今天延迟了十多天的姨妈终于来了，但量很少很少，前几个月都很规律的，这个又是唱得哪出啊？生活被我搞得一团糟，心里总是有块石头压着，不知道什么时候才能上岸啊？
先订个小目标：争取过年上155，加油💪

第407-409天：周末加双休，因为大姨妈来了，所以也没敢太多运动，还是跳绳为主。只是这次姨妈量太少了，实在不正常，希望是初潮后的正常现象。
现在基本没什么时间运动了，双休的时间也是排得很紧，没有一点自由，以后也不天天记录了，一周记一次吧，希望每周能够保持五天的基本运动。

第410-416天：这一周每天作业都很多，基本上没有时间锻练，还好学校对体育比较重视，每天都会要求跑步。周末几天在家连续跳了几天的绳。这周还是没有测量身高，体重倒是控制住了，没有一直增加，当然也没减少，大致控制在80斤左右。
打算下周测量身高，但目测一点也没长。脚倒是变大了，今天买了36码的鞋。都说长高从长脚开始，希望这是好的开始。

第417-423天：这周基本上每天都会跳绳1500-2000，基本无其他运动了。每天晚上依旧晚睡，马上期中考了，老师跟发了疯一样的布置作业，天天到11点才睡。所有运动其实都是白费了
饮食上面没有特别的限制，尽量不吃两条腿的，猪肉也选好的买，叶子菜是自己种的，虽然长得难看，但吃着放心。每天二杯奶，有时增加一杯酸奶，现在又开始吃群中的补钙三件套，希望会有点用，时间不多了，离160还那么远，老天保佑让我们快点长吧！
周六早上量了身高，好像长了0.5，但无法确定，下周再量一次。

第424-431天时间过得好快，忙忙碌碌又一周过去了。今天周一，因为上面有领导来视察工作，临时交通管制，学校放假，说是周六补上。因为明天就是期末考，这连续三天放假刚好复习，在家就是好，可以早睡晚起，可以有时间运动，真希望寒假快点到来啊！
自从初潮后，一直长得不好，一开始平台了三个多月，现在才开始长也是很缓慢的。周日量身高早上153+，晚上151+不知道还能长多少？下个月就13周岁了，多希望能长得快一点，求老天保佑我的孩子🙏

第432-440天：好久没更新了，这个星期前几天来例假就没运动，后面几天一直坚持跳绳，虽然时间不长，但也算是动过了，初中的时间确实宝贵，希望这仅有的运动能为女儿带来些长高的希望！！
女儿强烈要求我每天做记录，说她会坚持运动的，那么，试目以待吧！

第441天：放学跳绳2000，计时25分钟。晚上拉杆、踢腿、蹦床合计20分钟。
22:50上床睡觉。(补昨天的）

第442天：今天放学说学校跑步了，很累，哄了半天，跳绳1500，计时25分钟。晚上拉杆五组，每组20秒。踢腿若干。
22:40上床睡觉。

第443天：今天学校跑步1600米，投篮若干，回家跳绳1000。

第444天：今天学校跑步800，回家跳绳1000。晚上今天要补课，没时间运动了，勉强跳了会绳。

第445天：今天跳绳2000，拉杆10分钟，蹦床5分钟。

第446天：今天跳绳2000，投篮20分钟。

第447天：今天跳绳1500，摸高若干，拉杆5分钟。

第448天：无运动

第449天：跳绳1000，投篮，跑步800。