第365天：今天是记录运动的一周年纪念日，这一年走过来真心不容易。心情随着每次量身高起伏不定。
这一年我们吃的没怎么控制，基本上什么都吃，每天的运动是基本上坚持下来了，体重暑假前控制得不错，没有增加，但暑假重了好几斤。
总体来说这一年长得还算不错，从143.1早到今天的153早，勉强10吧，希望后面一年能够再长7厘米，争取长到160。

第366天：好不容易等到周末，不用赶作业赶得很晚，心里想着今晚一定要加量运动了，谁知道人算不如天算，女儿来例假了，我那个气啊！本来平时作业太多没时间运动，好不容易等到周末了又不能运动了。我又开始焦虑起来......
最最可气的是熊孩子，她那个得意啊！居然还哼起了歌。唉，怎么会一点都不明白身高对她将来有多重要？

第367-368天：生理期，没办法运动，在家练仰卧起坐和垫排球，都是中考要考的项目。晚上做拉伸，尽量早点睡觉。这周比较累，连续上了九天，而且刚上初中，作业量多得让人无法适应，希望以后会好点，能抽出半个小时运动。

第368-372天：生理期加上作业多，一直没有运动过，还是不能适应初中快节奏的生活，每天作业都要写到很晚，连拉伸都没法做了，唉……

第373天：跑步1500，拉伸12分钟。21:40睡觉。

第374天：跳绳2000，拉伸12分钟。

第375天：跑步1200米，仰卧起坐，拉伸12分钟。

第376天：跑步800米，跳绳500，仰卧起坐一分钟。睡前拉伸12分钟。

第377-380天：这几天除了学校跑步就一直没有时间运动，连睡前拉伸有时都不做了，作业实在太多，每天都做到十点多，基本的睡眠时间都没办法保证了，好想回到小学时代
今天周末，勉强跳了1500个绳，拉了一会儿单杠，不肯量身高，目测没长。半个月过去了，能不能再给我来次突增？让我长到遗传就好!!

第381天：今天周六休息，上了一整天的补习班，傍晚放学跳了2000个绳，晚上跳床10分钟，拉杠杆5分钟，睡前机器拉伸12分钟，21:30睡觉。

第382天：今天早上量身高又长了点，看来平台期真的过去了，希望国庆节早高能上154！傍晚跳绳1500个，睡前跳绳500，玩单杠拉伸15分钟，机器拉伸12分钟。21:40睡觉

第383天：今天跑步2400米，拉伸12分钟

第384-387天：又是好几天没有运动了，一上学就跟打仗一样，根本没有时间运动，再次后悔为什么没有早点关注，现在说什么都没用了
今天，让她化了二十分钟跳绳，打算以后每天还是坚持跳，时间不等人，长高的时间一过，再怎么样努力都自费了！

第388天：今天说脚扭伤了，又不能跳绳了，唉……

第389天：脚还是没好，不敢让她跳绳，做了些拉伸运动。明天开始放长假了，可是作业多到无法想象，老师直接明说了必须每天6小时以上的作业量，这个假期不放也罢