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凉白开
窈窕淑女
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汇报饮食
早餐:咸菜包1个(小的)
中午:水煮杂菜,蛋卷1根
下午:蛋卷1根,核桃酥1块
晚餐:水煮杂菜,蛋卷1根
夜:鸡爪2个
睡前体重:112.3
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333楼
2018-06-06 22:12
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麦小乔
婀娜多姿
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炸了炸了,我都不知道什么回事,比周六的时候重了5斤。
IP属地:安徽
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334楼
2018-06-06 22:35
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喵喵喵喵喵~
婀娜多姿
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这几天没签到是我大姨妈还没来 我运动吃饭都多了点 可能是有点燥吧 停留在109好久了。。有什么办法可以度过呢 我其实觉得大姨妈过了应该就好了 但是一直不来。。唉。。
等到100斤就要去健身房了 要塑形的 不然瘦的也不太好看!加油加油!!
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335楼
2018-06-07 09:19
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凉白开
窈窕淑女
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运动:
跑步:8公里
快走:2公里
70分钟 700卡
体重:110.5
(昨天晚上吃夜宵了,还好没涨太多)
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336楼
2018-06-07 09:22
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塔塔沙哈拉
膀大腰圆
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向楼主学习,开始减肥。
2018年6月7日,没有吃油炸,早餐一杯鸡汤豆腐脑,中午食堂套餐,晚上一杯超模25。
没忍住夜宵,一根鱼肠。体重62.4kg
IP属地:安徽
337楼
2018-06-07 11:09
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凉白开
窈窕淑女
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今天去换了套工作服,原来那套太大了。换小了,裙子刚好,衣服有点紧,我是不是还要继续?
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338楼
2018-06-07 11:52
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凉白开
窈窕淑女
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今天单位培训烘焙,边吃边学,要命啊……
吃撑了,我又要花一个星期减回去了……
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339楼
2018-06-07 20:29
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凉白开
窈窕淑女
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饮食
早餐:鸡蛋1个,牛奶1盒
中午:苹果1个
下午:蛋卷1根,酸奶酪酥少许
晚餐:红豆薏仁红枣汤,蛋卷1根
夜:曲奇3块,甜品3小块,披萨1块
睡前体重:112.5
(又回去了,哎……)
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340楼
2018-06-07 22:27
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今日打卡 今天吃完晚饭喝了很多水竟然还109 这可能是真平台
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341楼
2018-06-07 22:53
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麦小乔
婀娜多姿
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IP属地:安徽
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342楼
2018-06-07 23:12
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凉白开
窈窕淑女
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运动
跑步:8公里
快走:2公里
70分钟 700卡
110.2
(姨妈期到访,估计要放松几天了)
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343楼
2018-06-08 11:29
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喵喵喵喵喵~
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这两天特别努力 可能是意识到自己有一丝懈怠了吧 我不报告饮食就代表我仍然是每日只有早餐 我一般多吃了才会特地说 嘿嘿 6月目标是100吧 下100最好了 目前108.9 期待姨妈之后的掉称吧 我现在已经准备好了对自己更狠一点QAQ 加油加油加油!
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344楼
2018-06-08 21:57
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凉白开
窈窕淑女
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运动:
跑步:7公里
走路:2公里
70分钟 650卡
(姨妈期,少跑了点,速度也慢了点)
体重:108.7
(我是不是产生幻觉了
)
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345楼
2018-06-09 08:41
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喵喵喵喵喵~
婀娜多姿
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打卡 我可能吃的太多了 呜呜
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346楼
2018-06-09 23:29
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2026-04-23 10:11:14
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凉白开
窈窕淑女
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饮食:
早餐:酸奶1盒
中餐:水煮杂菜,桃子1个
下午:小黄瓜2根,吊瓜子1包
晚餐:玉米1根
夜:吊瓜子1包,小台农芒果1个
睡前体重:110
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347楼
2018-06-09 23:53
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