汇报运动
慢跑：4.5公里
快走：3公里
60分钟，530卡
早上体重：112.2
昨天没睡好，今天整个人都觉得很疲惫

吃完早饭了 还是螺蛳粉+蛋
我觉得昨晚我真的太励志了 昨晚8点躺床上睡着了然后11点多睡醒了 我。。困死了还是起来做了运动再睡的 今天早上又轻了 可是520我们班约好聚餐。。。太惨了。。。好不容易离110只有两斤了 QAQ我要少吃一点 ！！！

汇报饮食
早餐：牛奶1盒，鸡蛋1个
中午：苹果1个
下午：绿豆糕1块，蛋卷1个
晚餐：包心菜，土豆
睡前运动：114

刚做完运动 也不知道怎么回事 我从小到大的朋友都比较好看比较瘦 我的脸是大家都觉得即使胖也好看那种 就是一直胖。。现在我跟我的小学妹关系很好 买衣服都是买一样 我们买了一套一模一样的汉服 她在因为xs缺码而烦恼。。而我是m都不敢开口QAQ。。。

汇报运动
慢跑：5公里
快走：3.5公里
65分钟，580卡
早上体重112.2

汇报饮食
早餐：牛奶1盒，鸡蛋1个
午餐：苹果1个
下午：饼干3块
晚餐：地瓜1个，糖2颗
睡前体重：113.7

运费
慢跑：5公里
快走：3.5公里
65分钟，590卡
体重111.8

昨天吃了很多 喝了很多酒 哭了一宿 没有做运动 重了两斤 不知道怎么调整情绪了 我将替你们体验一下 一个人不吃饭只喝水能坚持几天 对自己的惩罚吧

今日总结
没吃饭 一瓶矿泉水
运动 还没开始 我猜也是一样的

汇报饮食
早餐：牛奶1盒，鸡蛋1个
中午：苹果1个
晚餐：面包2个，鱼块，青菜，贡丸5个
下午开会，饿的要死，导致晚餐吃太多了
睡前体重：114.4

加油 坚持下去 为了遇见更好的自己

楼主回来了，小朋友们。

楼主在哪里买的称

饮食
早餐：牛奶1盒，鸡蛋1个
中午：苹果1个
下午：冰淇淋2口（姑娘吃的要化了，帮她处理下）
晚餐：红豆薏仁红枣汤，牛肉粒2颗
晚上：牛肉干，上好佳
睡前体重：113.8