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回复：开个帖，减肥记录。

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我是真的平台期中了
昨天吃了不知道多少东西，睡前还吃了芒果千层，今天体重不动，真是可怕
来自Android客户端316楼2018-06-02 08:37
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    继续汇报运动
    跑步：8.5公里
    走路：2公里
    跳操：18分钟
    670卡+250卡
    111.6
    来自Android客户端318楼2018-06-02 08:38
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      2026-04-23 10:23:11
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      不感兴趣
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      6月，节日已过，减肥还得继续……
      目标：突破平台期，争取下110
      来自Android客户端320楼2018-06-02 13:54
      回复
        今天饮食：
        早餐：鸡蛋1个，牛奶1盒
        中餐：桃子1个
        下午：绿豆糕2块，宫廷酥2块
        晚餐：红豆薏仁红枣汤，绿豆糕2块
        （今天加班，又累又饿，吃了绿豆糕）
        睡前体重：112.3
        来自Android客户端321楼2018-06-02 22:12
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          时隔一个月整天暴饮暴食，没运动的楼主回归第一天。
          IP属地:安徽来自iPhone客户端322楼2018-06-02 23:48
          回复
            早上空腹体重
            IP属地:安徽来自iPhone客户端323楼2018-06-03 09:25
            回复
              今天休息，带娃出去玩了，吃的有点多
              早餐：1/3个大饼油条
              午餐：水煮素菜，红烧鱼
              下午：冰淇淋少许
              晚餐：水煮素菜，鸡肉，凉拌豆腐皮蛋
              113.3
              来自Android客户端324楼2018-06-03 23:04
              回复
                运动
                跑步：7.5公里
                走路：2.5公里
                70分钟，700卡
                110.3
                来自Android客户端325楼2018-06-04 14:01
                回复(4)
                  2026-04-23 10:17:11
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                  不感兴趣
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                  饮食
                  早餐：桃子1个
                  中午：小麻花数根，番茄鸡蛋面少许
                  下午：奶茶（姑娘吃剩下）
                  晚餐：小龙虾，水煮杂菜，肉沫豇豆，鸡肉
                  （今天难得一家一起吃晚饭，吃的有点多）
                  睡前：112.8
                  来自Android客户端326楼2018-06-05 00:02
                  回复
                    运动
                    跑步：7.5公里
                    走路：2公里
                    65分钟：650卡
                    110.2
                    来自Android客户端327楼2018-06-05 09:16
                    回复
                      饮食：
                      早：苹果1个
                      中：水煮杂菜，茭菜肉片（只吃茭菜）
                      下午：吊瓜子1包，盐津桃肉1小包，麻花3根
                      晚：鸡蛋1个
                      今天值班，晚上嗑了2包吊瓜子，还吃了麻花
                      112.5
                      来自Android客户端328楼2018-06-06 00:00
                      收起回复
                        运动：
                        跑步：7.5公里
                        走路：2.5公里
                        75分钟，740卡
                        体重：110.2
                        （最近体重没什么变化，但是体脂还是有在下降的，已经掉了0.3%了）
                        来自Android客户端329楼2018-06-06 08:44
                        收起回复
                          现在体脂多少
                          IP属地:安徽来自iPhone客户端330楼2018-06-06 09:31
                          收起回复
                            昨天的上称数字，突然又炸起来了，不知为何
                            IP属地:安徽来自iPhone客户端331楼2018-06-06 21:22
                            收起回复
                              2026-04-23 10:11:11
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                              两首歌表达这段时间的心情。很烦，很压抑。
                              IP属地:安徽来自iPhone客户端332楼2018-06-06 21:29
                              回复

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