工厂也要放假了,来给楼主加油,又是沙发啊.

你恐怕坐的是板凳，没看见我在沙发上躺着吗，呵呵

周末快乐！

新年快乐！阖家幸福安康！

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天气:晴 气温:7℃ 心率表上限:165 
20:16出发，21:23结束； 
顺时针慢跑11圈4950M，用时35:23； 
最快圈速3:08；平均圈速3:13； 
年度合计:39.6KM 本月合计:39.6KM 
过年事情多，今天总算有时间跑步了，脚步比较沉，乏力些，这几天温度回升，感觉穿的多了，跑完内衣湿透。

感谢易兄的美女和祝福，祝易兄新年快乐，阖家幸福！
跑步的体育场是家附近的一所大学，很方便。

有短日子没看见你了。
温度回升恐怕只是暂时的，还没到三月份呢。
我也是每次跑后都要洗个澡，比较烦，毕竟不如夏天那么容易。

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家旁就有体育场 幸福啊

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贺电： 
 欣闻夜跑人 同志风雨无阻，不负众望，坚持跑步健身30天以上，根据《跑步吧运动员等级标准》，达到三级运动员标准，谨代表跑步吧向您表示热烈的祝贺和崇高的敬意！望再接再励，与时俱进，取得更大的成绩！ 
 跑步吧管委办 
 2009年1月23日 
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恭喜你！向你学习，再接再厉哦，
新年快乐！

夜跑兄坚持的不错,加油!!相比之下我就惭愧多了,杂事太多这段时间都没跑:( 
 预祝老兄春节快乐！合家幸福！