十一就要到了，大家来说说这7天自己定的短期减肥计划吧。_减肥吧

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十一就要到了，大家来说说这7天自己定的短期减肥计划吧。

先说我的，我不吃晚餐，用2个水果或者一个蔬菜汤来代替。
每天早晚各坚持1个小时的运动，散步，舒缓的拉伸，肚皮舞基础动作，去跳操。。。。。。都可以的。
我发誓这7天假期绝对绝对不暴食。
立贴为证。
希望姐妹们都来这里参加啊，和我一起度过这个有收获的10.1

送TA礼物

1楼2008-09-27 17:24回复

我来了！！我还是打算十一减肥减肥。而且一定要成功减6-8斤！我的方法是早饭正常+中午适量水果+晚饭酸奶。晚上四十分钟慢跑！
怕坚持不了！我们互相监督�

2楼2008-09-27 17:28

不感兴趣

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我也要！~

IP属地:北京

3楼2008-09-27 17:29

好好好，老牛，小恩咱们一起来，10.1之后看看自己的成果。
互相监督，咱们每天都来说一下自己做了些什么,一定要来哦。
见到有姐妹顶，我的热情更高了，呵呵呵�

4楼2008-09-27 17:38

沃乜要加入!

5楼2008-09-27 17:42

小恩，你有没有想到具体的计划�

6楼2008-09-27 17:42

我也想加入呢!

8楼2008-09-27 17:44

林苄苄同学，欢迎你。
同上面问小恩的问题：有没有想到具体的计划？
说一下嘛，方便互相监督�

9楼2008-09-27 17:44

不感兴趣

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呵呵，谁能体会我现在的心情啊。。。我好激动呀,苄苄.

10楼2008-09-27 17:47

咱尽量有空就铼蹭蹭蛤,咱可能打算运动加节食,

11楼2008-09-27 17:49

为麻激动呐

12楼2008-09-27 17:50

欢迎好闲mm,就把这里当做我们10.1的豪华减肥别墅吧。
哈哈�

13楼2008-09-27 17:51

谢谢！

我会天天来看看的。。

但我现在的控制力好差�

14楼2008-09-27 17:52

话说沃门只放假五天,打算三天拚命运动学习，一天绝食，一天小暴下�

15楼2008-09-27 17:53

不感兴趣

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因为来了好多mm,这么多人一起来我就觉得动力十足，一种必胜的感觉油然而生。。。
然后，仿佛看到了大家胜利的曙光，呵呵。
有点乐晕了~~~

16楼2008-09-27 17:54

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