好好好， 老牛，小恩 咱们一起来，10.1之后看看自己的成果。
互相监督，咱们每天都来说一下自己做了些什么,一定要来哦。
见到有姐妹顶，我的热情更高了，呵呵呵�

小恩，你有没有想到具体的计划�

林苄苄同学，欢迎你。
同上面问小恩的问题：有没有想到具体的计划？ 
说一下嘛，方便互相监督�

欢迎好闲mm,就把这里当做我们10.1的豪华减肥别墅吧。
哈哈�

因为来了好多mm,这么多人一起来我就觉得动力十足，一种必胜的感觉油然而生。。。
然后，仿佛看到了大家胜利的曙光，呵呵。
有点乐晕了~~~

我昨天傍晚下班，在班车上，有了一个关于控制饥饿感的体会。
当饥饿感的时候，不要一直想那些想吃的东西。稳一下呼吸，告诉自己，饥饿感其实是节食过程中的一个必然，它是自然而然的，就像身边的空气一样，没什么大不了的。饥饿感并不可怕，不要怕它来，它是每天的必然。抱着这样的心态，我就不会觉得自己饿得发狂了。

以上前提是，保证自己一天的营养要够,科学的节食。我可不能误导各位mm.千万千万注意哦。

苄苄，我了解你的计划了�

下班了，收包走人，晚上还来�

好闲好闲mm，我们叫你小闲好不好呢？
你的的闭关是怎么闭关啊，好奇。。。。。�

小雪mm,欢迎加入，鼓掌。。。。。。
你是打算国庆减肥呢，还是国庆之后开始呢�

老牛，这样叫你行不行?还是用别的昵称？

你上面说的定个时间来汇报，我怕大家国庆有各种各样的节目，上网时间不固定。 

我喜欢在早上晒成果，因为早上起床称重比较轻，有成就感，嘎嘎。。然后就可以很有底气的上来和姐妹们一起晒一下 ：）

晚上的时间比较充裕，可以一起聊聊减肥的经验和感受，感觉比较轻松随意。

至于白天嘛，我可能要到处跑着去玩了。。。

姐妹们，记得每天来哦�

我发现昨天说要来的苄苄，小雪，老牛，小恩，今天没有来报道呢。
期待你们来哦�