硪原来的体重是68KG 身高161cm 

然后减到了60KG 随后又反弹到62KG

然后再加油减到了55KG

不过硪还是觉得好胖哦

硪的目标是50KG！！

一起加油吧！！

嗯，好滴，娜娜离目标还有五公斤哦，一起加油努力�

米米，你怎么就记了一天就没有记啦？我来督促你啊，如果吃多了也没有关系哈，你看我上周末腐败反弹了这么多还是每天厚脸皮过来记录滴，(*^__^*) 嘻嘻……

反正我们长期坚持就好噜，总有一天会达标�

早上看太阳还不大，就先打扮好跑出去照证件相了，因为要把耳朵和额头露出来，几根头发折腾了好久才出门，可是去照相馆一问下来才知道现在已经不用露额头啦，哈哈，那我的发型就好看多了。

照相馆拍的不好看，还是回家自己贴着白墙壁照，臭美了50来张才挑选出满意的，PS完毕下午可以去洗出来咯

一上午就忙活这个了，所以没有运动，待会儿吃完午饭休息一会儿再跳绳，现在外面突然下了倾盆大雨，芦荟看来买不成了

刚刚量体重46.3KG啦，(*^__^*) 嘻嘻……

不过对比表上还是以每天清晨的体重为主�

中午依照计划吃了酸奶和蛇果，和平时一样，早上和中午都坚持的不错，就看晚上这顿�

去花卉市场买了一盆芦荟，明天开始就有的吃啦

买完花去了BF的办公室等他一起下班，看到他的女助理和他一起忙来忙去挺亲昵的，觉得蛮刺眼滴，讨厌这个女的

哎，女人是不是都挺会小心眼的呢? 虽然对方一点也不漂亮，但是却见不得和自己男人亲�

恩那，我是楼主，发点牢骚，哈哈

生生气晚上可以少吃点

加油

晚上照旧吃东西了，21：00，烤麸炒年糕一碗，还不少呢，里面有冬瓜，鸡蛋和黄瓜

有谁能给我想个办法晚上可以不吃东西？即给BF做晚饭陪他一起，自己又不吃又不会影响气氛的？呜呜

又过了一天，早上没轻多少，不过也在稳步下�

体重变化表

2008年7月7日 48.1KG
2008年7月8日
2008年7月9日
2008年7月10日 46.4KG
2008年7月11日 45.7KG
2008年7月12日 44.7KG
2008年7月13日 46.2KG
2008年7月14日
2008年7月15日 47.3KG
2008年7月16日 46.7KG
2008年7月17日 46.2KG

唉，自从上周日暴了之后体重一直没有掉下来，上周日晚上暴了很多，刚才查了一下日记原来没有写上来，我也查不清楚了，大致是酸枣糕，薯片，面条，西瓜，蛋糕和话梅等一堆东西。

不过这次一定要以平常心慢慢减，忍受超过90斤以上已经这么多天了，也不在乎多三天，再三天我一定可以永远都不要再90斤了，我发誓!!@

今天的计划：
早上：酒酿鸡头米小半碗（不好意思，太喜欢吃鸡头米了，竟然可以在广东买的到新鲜的，所以计划要品尝一下）
中午：酸奶一个，蛇果一个
晚上：苦瓜菠萝汤（给BF做鲜虾馄饨面+白菜，我一定不吃！）

运动：
上午：去医院看脊椎，银行取钱
下午：办学位认证，有空早回来整理房间
晚上：散步+爬楼梯+跳绳+美容泡澡+睡觉

今天银花生地饮只剩最后一点点了，（金银花，生地，熟地，黑芝麻，何首乌，杏仁——养颜美白黑发明目滋润清凉）加了一些菊花蕊才够一壶的浓度，终于一个疗程喝完了，明天开始打算把家里剩下的各种花草茶都依次喝完，之后根据中医美容的药方每7——10天换一种配方喝

自从6月底以来因事赋闲在家已有一段时间了，觉得不工作真爽啊，每天自由自在的可以弄些自己喜欢的事情，任何事情都可以慢慢吞吞放缓步伐，悠哉！看来女强人不是我所愿也，最大志愿就是当一个幸福美丽的全职家庭主妇。