体重 ：
7.08-----------58KG
7.21-----------56KG
7.27-----------未知 （期待53KG……）

黄金周 fighting!~

刚刚到家 晚上和老公去逛滨江大道的
好美啊 吹着江风真惬意
喜欢老公 爱你

2008.7.22 第15天 黄金周第3天
早7点：一碗汤饭+一块大排（我妈昨晚烧的我没吃，我娘心疼我，说早上吃没事，就吃了一块，不道吃错了没...） 
午11点30：一碗鸭血粉丝（没喝汤） 
晚18点30：一个李子 

运动：游泳两个半小时；剪刀式瑜伽300个，空蹬三轮600个，仰卧起坐30个； 

总结：
今天游泳游的可真累呢，老公去上网玩了，说天天陪我减肥回头我不掉肉他瘦光了……哈 我就一个人游了，巨无聊的说，一个来回，两个来回，一直都没休息呢，然后有个男人走过来说，你是不是减肥的，毅力超猛。哈哈 笑死我了，开心 ^ ^

不过今天也有个不好的消息
我又BM了 55555今天没吃绿叶菜呢，真该打
还说着要记住千万不能BM
哎...明天一定补回来
加油

裙子好厉害喔,瘦了四斤了,耦今天才开始减肥,今早称体重:56.9~比你胖两斤,身高是一样的.耦们一起努力减肥,看谁瘦的�

裙裙姐姐
我都系后天生日wo

“迷你裙”应该叫你姐姐吧，看了你的减肥进程，好有毅力啊。不过我要是在学校还能坚持，可是在家总有美食诱惑哦，而且妈妈时不时就要买回来一堆吃的，怎么办，我放假以来整天嘴都不闲着，快成猪了。我一天吃的够你吃上一周的了，救救我吧！！缺乏毅力啊！

说一下我的情况吧，身高164cm,早上什么都不吃98kg,我的目标是在8月15日左右瘦到90斤。因为那是要去张家界，凤凰玩，想拍些美美的照片么，帮我加油吧�

挖 米米 咱俩一样高呢
咱们比比看哦 哈 加油�

小雪 你也是后天生日呀 
都是狮子座呢！
哈 真有缘！
提前祝你生日快乐
早日减肥成功！
�

我是carol哦 
你好瘦哦
我要像你一样就开心死了
不过 既然有目标就一起努力吧
你的情况应该很好减呢
禁油炸碳酸饮料 然后晚上少吃就OK了
加油�

西西~耦今天早餐吃了沙县蒸饺一碟,下午吃了一支牛奶和一块拿破仑蛋糕,晚餐无~晚上跳绳100下,呼拉圈15分钟

迷你裙”应该叫你姐姐吧，看了你的减肥进程，好有毅力啊。不过我要是在学校还能坚持，可是在家总有美食诱惑哦，而且妈妈时不时就要买回来一堆吃的，怎么办，我放假以来整天嘴都不闲着，快成猪了。我一天吃的够你吃上一周的了，救救我吧！！缺乏毅力啊！ 
 
 
 作者： 我是carol哦 2008-7-22 22:22 　 回复此发言 

我也是这样的好吃呢 以前不知道多少次的失败呢
这次开贴了 下了大决心 carol 只要你下定决心 真的什么都难不倒你 
至于妈妈 我开始就和妈妈说我要减肥 健康减肥 但是禁油腻 晚上不吃 和妈妈说医生GG这样说的 是健康的 每天运动半小时 这样不伤身体的
和妈妈好好沟通，现在妈妈越来越能理解我呢
有时还帮着监督我 哈~

说一下我的情况吧，身高164cm,早上什么都不吃98kg,我的目标是在8月15日左右瘦到90斤。因为那是要去张家界，凤凰玩，想拍些美美的照片么，帮我加油吧。 
 
 
 作者： 我是carol哦 2008-7-22 22:36 　 回复此发言 

早就听说张家界很美呢 以后去玩 就找你哈 找你吃好吃的 哈哈