汇报情况喽 
今天的诱惑太大了 老公生日 中午吃的一大桌本小姐烧的好菜，还有蛋糕呢，晚上又和同学聚餐的，呼呼 ，一大桌可香的菜，我就在旁边捧着茶水一口一口的吞那，可怜...医生GG赶紧表扬下我 嘿嘿 

2008.7.24 第17天 黄金周第5天 
饮食： 
8点：半碗凉拌面 
12点：两口米饭，麻婆豆腐几块，若干过水蔊菜，毛豆蒸蛋几勺 
19点：一小碗西红柿猪肝汤 

运动：下午游泳两小时 

今天老公生日，运动做的少了，不过烧了一早上的饭呢，满头大汗的说，也算运动吧，嘿嘿 
明天加油

7月21号：57.8KG 
7月22号：56.9KG 
7月23日：56.2KG 
早餐：一碗凉拌海带 
中餐：一个皮蛋西红柿米粉 
晚餐：一个酱板鸡肾，一个豆腐 
晚上游泳一个半小时，呼啦圈10分钟 
7月24日：56.5KG 

米米好厉害 每天都有变化呢！
好羡慕的说...

西西~每天都有变化是因为有时会反弹回去�

7月21号：57.8KG 
7月22号：56.9KG 
7月23日：56.2KG 
早餐：一碗凉拌海带 
中餐：一个皮蛋西红柿米粉 
晚餐：一个酱板鸡肾，一个豆腐 
晚上游泳一个半小时，呼啦圈10分钟 
7月24日：56.5KG 
 早餐：糯米小丸子一个，皮蛋瘦肉粥 
中餐：烧鸡亦饭+花生米30颗（- -！吃太多了） 
下午：一块米花糖 
晚餐：一串酱板豆腐，一串鸭肝 
运动：跳绳100个，呼啦圈20分钟，瘦身操10分钟 
7月25日：57KG

米米真早 先问个早安
昨天吃了30颗花生米呀 这是大禁哦
最好一颗都不吃呢 那个油脂太高了
虽然我也很爱....

昨天老公过生日 累坏了
一天没做空蹬三轮 刚刚做了800个 简直要我的命了
呼呼
长肉真容易 掉肉真难 ...

听很多人推荐和柠檬水瘦身了
想去试试呢 有点心动
晚上去超市买柠檬去 嘎嘎

姐姐好哦，今天来汇报一下吧，昨天没做什么运动（我特懒），但是前天游泳2小时，昨天中午吃了一个桃子，两个香蕉，一个苹果。下午吃了半碗炒饼，晚上8点多吃了两根香蕉，一个苹果，一个桃子，六个山楂卷。今天早上称体重95斤，看来少吃点就有效果了，加油！�

楼主还好点，我身上也胖，还有就是胸也胖，真是让我~~哎 我该怎么办呢？/谁能帮帮我 啊，我怕我减了肥，胸又下垂~~哦哦，人生就完了~~~~~我希望胖女孩能在一起，一起来减，那样减就容易一些，有那种超过别人的信心呢？？ 我是湖南，娄底，涟源的，不知道有没有同乡要减呢？如有的话，就加我的QQ312703939 我叫敏敏。也希望更多的帮我想想点子，先谢谢拉！！！！

你坚持的好好哦~偶今天吃了2顿`~可能明天又米的瘦�

carol
你都不吃主食呀？
不会饿么 中午吃点会好些的 不会胖的 
看你只吃水果真心疼...

你坚持的好好哦~偶今天吃了2顿`~可能明天又米的瘦了 
 
 
 作者： 米米要瘦 2008-7-25 18:25 　 回复此发言 

吃了两顿很正常呀 0 0
晚上不吃或少吃就OK�

我是想减肥成功后穿短裤！～一起加油吧

刚刚游泳回来 一个人游两小时 真累啊
都快虚脱了 腿都抬不起来 拖着走路呢
呼呼...
不过刚刚和老公去买了柠檬呢 晚上试试看
BM真难�

刚刚和老公买了柠檬呢HOHO 待会就泡一杯试试 BM真难受 
2008.7.25.第18天 黄金周第6天 
饮食： 
8点：一碗山芋汤（啥调料么的）+一个鸡蛋+一杯酸奶 
12点：一两米饭+半斤过水青菜+两片酸菜鱼片+两口毛豆蒸蛋 （今天吃了不少青菜吧 嘿嘿） 

运动：早上800个空蹬三轮+100个剪刀式瑜伽+50个提臀 
下午游泳两小时 
（晚上计划再做1000个空蹬三轮+100个剪刀式瑜伽）