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一个月,我要穿上迷你裙!(减肥天天记)

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谢谢你,希望通过你能让我坚持下去


1楼2008-07-09 21:41回复
    按照惯例,得先报下身高体重吧。

     我呢,22岁,身高160,体重58KG.

     呼,终于勇敢的说出了这个数字,一直不敢往称上站,一直害怕看见那个

    恐怖的数字,不过,既然决定减肥了,就得对自己狠一点不是么,也许把自己

    逼上了绝路,也就只好硬着头皮往前冲了.

     简单说下我的减肥史吧,一直是个小胖妞来着,最瘦也到过52KG(虽然那

    时候还不觉得自己瘦...),最胖吧是初三,压力大,年纪小又好吃,到过62

    呢.一直想减肥来着,只是想法一碰见我爱的萨其马和麻辣火锅就速度消失

    了,然后在逛街买衣服的时候又变翻了几倍的出现.
     
     仔细想想也没真见过几次,上一次认真的大概是大二吧,在学校天天吃水

    果,生菜什么的,每晚裹着保鲜膜跳绳,两个星期吧,大概瘦了十来斤.其实

    中途也偷吃过的,我是个意志力特别不坚强的人,就像老公说的,心宽体胖,

    对谁都笑呵呵的,对自己就更是了...回归话题,偷吃完又特后悔,我的解决

    办法好像就是哭,蒙着被子大哭一场,第二天继续开始.当然我的继续也持

    续不了太久,两个星期就作罢了.不过之后吃东西是收敛很多,掌握一个原

    则,晚上不吃或吃点水果,再胖不过两三斤.

     我这次的发胖源于大四,下半学期没啥事做,天天窝在家里做毕业设计,

    看看电影,吃吃我爱的小王子饼干,一定要配雀巢咖啡呀,丝丝 真香...

    然后就不说啦,大学毕业了,体重也回复了.
     
     这次下定了决心要减肥.我的目标是95斤,我不喜欢女孩太瘦,肉肉的还 

    是可爱的.最重要的也是最激励我的,就是我很想很想很想穿上迷你裙,很

    想很想,很想扎着马尾,穿着小背心和粉色的迷你裙,踩着情侣板鞋和老公

    满世界的晃悠,然后进随便一家衣服店,对老板说:"这个这个这个不要,其

    他的迷你裙包起来!"

     这是我的梦想,我希望我一直的梦想能让我坚持下去,我知道会很难会很

    苦,会饿会馋,但是我想给自己一次机会,我想看到自己穿上迷你裙的样子,

    我想看到自己90几斤的样子,那会很美的不是么?


    4楼2008-07-09 22:04
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      2026-01-14 09:10:01
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      今天是我减肥的第二天了,

      简单汇报一下吧:

      2008.07.08

      早:白开水一杯,蜂蜜水一杯,鸡蛋一个

      午:白饭一小碗,骨头汤里海带若干(以后不吃了,太油)

       青椒土豆丝(吃了不少土豆,淀粉太多)

      晚:酸奶一杯,西瓜两片

      运动:和老公打篮球一个半小时

      总结:第一天坚持的还是不错的,以后中午吃菜得过油,再怎么清炒的还

      是有油,我中午吃饭的,不知道以前在哪个电视上看过医生说过,减肥不

      吃淀粉不好的,原因嗒嗒嗒我也不知道了,我自己吧,饭量小,但不吃就

      意味着要吃更多的菜,反而不好.每个人都知道,妈妈煮的菜都是爱心温暖

      增肥餐.


      5楼2008-07-09 22:10
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        2008.07.09

        早:一杯白开水

        午:一小碗白饭,几筷子清炒藕

        运动:晚上和老公打了四十分钟篮球

        总结:早上和妈妈吵架,晚上和老公吵架,不吃又运动,我人生最痛恨的两件

        事叠加在一块,然后的爆发就是吵吵吵,也不知道自己心烦气躁什么.他们

        都督促我减肥,也都是为了我好,自己心里是明白这个道理的...

        晚上打了四十分钟篮球吧,老公一直说太少太少,可我觉得他明明就是用男

        生甚至运动员的要求来对待我嘛!!我真的跑不动了!我也在努力,可是,我

        毕竟是女孩呀,臭老公,恨你!晚上回来还一直咕噜说明天要加大运动量,我

        都不想睡觉不想起床了!


        6楼2008-07-09 22:15
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          我现在采用的方法算是吧里姐妹们说的过午不食法吧,或许就是我喜欢的

          徐若瑄说的一天吃一餐,加上运动,虽然不多,但是我在努力对么,我会成功

          的对吧.

          我很想在奥运会哪天穿上奥运T恤和粉色迷你裙,或是黄色,蓝色也好看,然

          后和老公一起上街呼喊,的色去...


          7楼2008-07-09 22:20
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            刚刚才看到丁丁和樱花雪的留言,谢谢你们,第一次发表帖子,能看见你

            们说加油,自己也好像打满了气呢,我们一起加油吧。

            姐姐妹妹站起来~~Fighting!


            8楼2008-07-09 22:22
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              樱花雪你多高呀,你减了多久啦?给我点信心!我晚上称了下,两天一点

              没瘦啊55555有点小郁闷,我的方法不对么。

              明早再称称看


              11楼2008-07-09 22:51
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                挖,小MM呀,你开始减肥了么?现在减了多少呀,以后我们一块吧

                有个伴感觉真好 ^ ^


                13楼2008-07-09 23:07
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                  2026-01-14 09:04:01
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                  丁丁樱花雪早上好挖

                  都来了呢

                  早上跳了绳 待会要吃中饭了

                  得坚持住啊!


                  19楼2008-07-10 10:42
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                    刚刚回来 欢迎小米加入咱们呢

                    欢迎欢迎~鼓掌


                    28楼2008-07-10 19:33
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                      汇报下今天的饮食情况吧:

                      2008.07.10

                      早:一碗稀饭,一个鸡蛋,一杯酸奶(好像有点多)

                      午:一小碗米饭(1两左右),五个虾子,一点青菜和豇豆(都是过水
                       滴)

                      晚:一个桃子

                      运动:早上四十分钟跳绳,下午两小时游泳

                      总结:在我无数的口水攻击下,本小姐还是顶住了“鸭力”(晚饭妈妈买
                       了可香的烤鸭啊),狠狠的咬了一口桃子进房间了。今天和老公去
                       游泳了,在水里的感觉真好呀,和我一样不喜欢运动的MM,找找
                       看,也许有一样是你不太讨厌的,那就坚持做吧。准备隔两三天就
                       去游个泳呢,然后交替篮球和羽毛球。
                      PS:现在已经感觉到馋的滋味了,下午游完泳,老公吃了两块可香可香的
                       牛肉饼,还是我告诉他的呢!馋死了馋死了!口水淹死了!我使劲使
                       劲的闻了闻,然后就痛苦的闭上眼睛。晚上回来妈妈又买了可香可香
                       的烤鸭,555555分明就是考验我!顶住!必须顶住!
                       过完今天就三天了,明天就第四天了,很快的,很快的,一起都会好
                       起来的......


                      29楼2008-07-10 19:45
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                        哎呀 广告也看上我了

                        看来我的帖子还挺热闹呀...


                        33楼2008-07-10 22:31
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                          饿 饿 饿!

                          睡觉!!


                          34楼2008-07-10 22:32
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                            真不想运动啊

                            来吧里看看 

                            姐妹们都这样厉害

                            努力吧

                            过一天赢一天!过一秒赢一秒!


                            36楼2008-07-11 09:35
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                              2026-01-14 08:58:01
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                              早上吃了一小碗稀饭,一个鸡蛋

                              现在准备跳四十分钟左右的绳

                              真懒啊 还赖着不走呢

                              这就闪

                              嗖~


                              37楼2008-07-11 09:36
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