早上跳完绳，洗完澡，往凳子上一坐就知道完了

我大姨妈来了....5555555555

怎么办啊??

今天是减肥的第六天了,和自己约定好每周一称重的

明天就要检验成果了,今天大姨妈却来了

体重增加了,肯定不能称了,还打击死了

这个礼拜又不能运动了,该怎么吃也不知道了

不会之前的努力都白费了吧

不会还长胖了吧

崩溃呀....555555555555

早上吃了一根玉米+一个鸡蛋

中午吃了一两米饭+三小块纯瘦肉(过水)+清炒藕(过水)+五个虾仁

早上就跳了四十分钟的绳

现在坐在板凳上,半天也不知道干嘛好

烦躁呀

这个礼拜不能运动,是不是要吃的更少才行呢?

可是大姨妈来了,再吃少了会不会不健康呀

55555谁来救救我

每天去散步都ok

樱花雪你来了呀

我也知道要散步

可是散步消耗的能量小呀

难不成散个2.3个小时？那估计也有点受不了

烦哪

仲有11日就生日~~~~~
到时唔知可唔可以有个look呢
不过mc来了.....唉.....

呀 樱花雪你的MC也来了

果然是姐妹 - -

我搵戈d大多数都系晚饭后去散�

你好呀，我刚刚看了你的帖子，觉得你和我上高中的时候好像哟。我上高一的时候高1.58，重126吧，具体的数字我也不太清楚啦。那时候有很多朋友叫我减肥，因为我是在是太胖了。然后，我用了一个不是办法的办法来减肥，那就是我吃了一个月的水果，体重就下降了14斤把。我却因此而营养不良，调理了很久才恢复。回来就少吃东西，现在我高1.64，重104 吧，上大一。体重是标准的那种，如果你实在没有办法了，就试一试我说的这个死办法啦。不过后果有点不好哟，自己认真的考虑考虑是不是要用我这种不好的办法。呵呵呵！

我来了 周末2天没有来报道

现在汇报下周末2天的情况：

星期5，星期6还坚持的满好的，晚上基本上都没吃，中午也喝点粥，吃点素菜。但是星期7晚上同事请客，一时没留意就吃多了点，吃的肚子撑撑的，吃完去散了会步，然后去看了赤壁！

呜呜，感觉这2天减肥的成果都被昨晚的暴食给消灭了。

今天晚上还有人请客，一请客我就控制不住我自己 郁闷

我现在也是觉得1个星期称一次，所以要等到星期4称去！

大家早呀

烦躁的一天 
第八天 2008.7.14
早：一两馄饨面+一个鸡蛋
午：一两米饭+一块过水咸鱼+一根鸭肠子+过水青菜若干+一块瘦鸭肉
晚：两杯酸奶+一个水煮蛋+八分之一西瓜
总结：大姨妈第二天，肚肚好胀好痛，心情也很差，肚子也饿得咕咕叫，
 以前都不会的，游完泳都不会饿，今天就早上逛了一小时商城，
 中午还吃这么多呢，到了下午简直快饿晕了，连喝了两杯酸奶，
 不够又吃了一个鸡蛋，晚上又吃了西瓜，哎 是不是爆了
 烦
 有的MM说MC期间吃巧克力都不会胖，可我不敢做这个实验，好容易
 坚持了第八天了，就这样长回去了，还不如拿块豆腐砸死我！
 真饿啊，睡觉了
 安

今日吃左一大杯雪糕

卡死�

赶紧汇报下这两天的饮食吧：
2008.7.17
早：一两面条+一个蛋白（蛋黄给我家狗狗吃了）
午：一两米饭+两块瘦鸭肉+一块过水咸鱼
晚：八分之一西瓜+一杯酸奶+半个苹果
运动：运动就早上走了半小时路，晚上和妈妈散步一小时左右

2008.7.18
早：一块全麦面包+一个鸡蛋
午：一碗馄饨
晚：一杯酸奶+半个香奶小面包+一小块西瓜
运动：散步两小时