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回复：一个月，我要穿上迷你裙！（减肥天天记）

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有点困了

感觉汇报下今天的情况：

早：0.67量面条（2两面条和妈妈分着吃，妈咪吃三分之二，我吃三分之
 一，嘿嘿）+一个鸡蛋

午：一两米饭+清蒸鳊鱼（半个鱼背）+过水蕹菜

晚：一杯酸奶+一个桃子

运动：早上四十分钟跳绳+晚上五十分钟跳绳

总结：平平淡淡的一天，现在肚肚有点饿了，我约定自己每周一早晨称重
 就剩明天一天了，有点小紧张啊。今天和老公还说着，要是后天一
 早一称6天瘦了6斤那该多爽呀！老公歪着头说，要一看就瘦两斤怎
 么办,我顿时就安静了,5555,那该多崩溃,我可整整好好非常努力度
 过这六天呢....期待吧
71楼2008-07-12 22:58
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    早上跳完绳，洗完澡，往凳子上一坐就知道完了

    我大姨妈来了....5555555555

    怎么办啊??

    今天是减肥的第六天了,和自己约定好每周一称重的

    明天就要检验成果了,今天大姨妈却来了

    体重增加了,肯定不能称了,还打击死了

    这个礼拜又不能运动了,该怎么吃也不知道了

    不会之前的努力都白费了吧

    不会还长胖了吧

    崩溃呀....555555555555
    72楼2008-07-13 14:13
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      2026-03-03 02:27:37
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      早上吃了一根玉米+一个鸡蛋

      中午吃了一两米饭+三小块纯瘦肉(过水)+清炒藕(过水)+五个虾仁

      早上就跳了四十分钟的绳

      现在坐在板凳上,半天也不知道干嘛好

      烦躁呀

      这个礼拜不能运动,是不是要吃的更少才行呢?

      可是大姨妈来了,再吃少了会不会不健康呀

      55555谁来救救我
      73楼2008-07-13 14:15
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        樱花雪你来了呀

        我也知道要散步

        可是散步消耗的能量小呀

        难不成散个2.3个小时？那估计也有点受不了

        烦哪
        75楼2008-07-13 14:44
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          呀 樱花雪你的MC也来了

          果然是姐妹 - -
          77楼2008-07-13 23:21
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            烦躁的一天 
            第八天 2008.7.14
            早：一两馄饨面+一个鸡蛋
            午：一两米饭+一块过水咸鱼+一根鸭肠子+过水青菜若干+一块瘦鸭肉
            晚：两杯酸奶+一个水煮蛋+八分之一西瓜
            总结：大姨妈第二天，肚肚好胀好痛，心情也很差，肚子也饿得咕咕叫，
             以前都不会的，游完泳都不会饿，今天就早上逛了一小时商城，
             中午还吃这么多呢，到了下午简直快饿晕了，连喝了两杯酸奶，
             不够又吃了一个鸡蛋，晚上又吃了西瓜，哎 是不是爆了
             烦
             有的MM说MC期间吃巧克力都不会胖，可我不敢做这个实验，好容易
             坚持了第八天了，就这样长回去了，还不如拿块豆腐砸死我！
             真饿啊，睡觉了
             安
            86楼2008-07-14 21:16
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              卡死
              89楼2008-07-19 17:39
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                赶紧汇报下这两天的饮食吧：
                2008.7.17
                早：一两面条+一个蛋白（蛋黄给我家狗狗吃了）
                午：一两米饭+两块瘦鸭肉+一块过水咸鱼
                晚：八分之一西瓜+一杯酸奶+半个苹果
                运动：运动就早上走了半小时路，晚上和妈妈散步一小时左右

                2008.7.18
                早：一块全麦面包+一个鸡蛋
                午：一碗馄饨
                晚：一杯酸奶+半个香奶小面包+一小块西瓜
                运动：散步两小时
                91楼2008-07-19 17:41
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                  2026-03-03 02:21:37
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                  2008.8.19 
                  今天好像是第十三天了
                  早：一两稀饭+一个蛋白
                  午：一两米饭+一小片香肠+若干过水包菜
                  晚：一杯酸奶+一个苹果
                  运动：今天大姨妈已经结束了，但我还没开始跳绳之类的运动，想先恢复下。但今天做了N多个橘子介绍的剪刀氏瑜伽，减大腿内侧的。还有空蹬三轮，好多个，做了四次，累死了，也一身汗呢，想着至少也提高了新陈代谢吧。嘿嘿
                  92楼2008-07-19 17:44
                  回复
                    明天开始就是宝贵的黄金周呀！整整七天！
                    计划早上40分钟跳绳，30分钟力量训练
                    下午两小时游泳，
                    还得吃的更少才行，抓紧这美好的时光呀
                    94楼2008-07-19 17:47
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                      先出去帮妈咪烧菜了
                      也是运动 
                      啊哈~
                      95楼2008-07-19 17:49
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                        明天和妈咪去旅游
                        啊哈
                        有氧哦 但愿别太
                        96楼2008-07-19 21:22
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                          刚刚游泳回来 好累 
                          先汇报下今天的情况吧
                          对了 插一句 弄错了 今天才是第13天 0 0
                          2008.7.20 第13天
                          早：一片全麦面包+一个蛋白
                          午：今天全家去郊游的 吃的土菜馆，因为全家都在，实在不好意思不吃，就吃了点，没什么大油腻的菜，但还是吃了，每道菜大概两三口吧，米饭就没吃了，当是补偿吧，希望有用。
                          晚：一杯酸奶（游泳前喝的）
                          运动：白天全家郊游半天，下午游泳两小时
                          101楼2008-07-20 19:56
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                            待会准备再做点剪刀式瑜伽和空蹬三轮，昨天做了几次，今天大腿还酸呢，效果显著呀。加
                            102楼2008-07-20 19:58
                            回复
                              2026-03-03 02:15:37
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                              刚刚和男友吵架了
                              这次和减肥无关的，
                              莫名其妙的他，莫名其妙的我
                              有时候想想谈恋爱为了什么呀，不就是两人一块相互依偎相互搀扶么，
                              有话憋肚子里不说，不开心甩门就走。
                              我们俩还真像
                              就这么滴吧
                              和减肥也差不多，过一天就赢一天
                              坚持不下去了也就算了
                              103楼2008-07-20 20:02
                              回复

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