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成功减肥者实例照片 http://www.ttslim.com/shop/case_show.asp 

参考资料：http://www.ttslim.com

6月3日早饭：
一大杯纯豆浆
一片全麦面�

这几天由于午饭吃的多了，晚上又老是吃点零食，（主要是午饭吃的多）所以减肥有点慢，所以我决定午饭少吃点，不要吃饱，吃一点点回来吃水果就好了。
决心这个周末前一定要降到130以下，128斤如果不能实现的话，129斤也可以�

10:30一根香�

我也用过盐哦,不过都是断断续续.也可洗脸哦!

瘦了很漂亮，真的可以洗脸吗，用食盐就可以吗?
你用过盐洗过脸吗，会不会过敏啊？我很想知道啊
我是的皮肤很容易过敏

我没有运动，但是我吃完后不马上坐下，要站立40多分钟，我一般12点开始在公司吃饭，然后一直到下午一点上班我都是站着的。
吃完饭我就和同事站着下跳棋，喝普洱茶，然后12点40吃一根苦瓜，半根黄瓜。（我现在一天只吃一根，留着半根在下午4点吃）
也可能是心里问题，但是我昨天用盐洗了澡后发现腿真的细了一点。
我可能是那种水肿的类型。

6月3日午饭：
鸡肉炖土豆--三块鸡肉两块土豆
炸鲫鱼两条
凉粉拌黄瓜两口
酸辣白菜汤1/4碗

12点40：一根黄瓜，半根苦瓜，4两樱桃

****我准备下午4点饿了就吃一跟黄瓜半根苦瓜，一根香蕉。
晚上就不吃东西了。我买了汪氏的野玫瑰蜂蜜，和荷花花粉，决定从公司带回家去，晚饭就是一杯蜂蜜，一勺花粉，今天晚上继续食盐浴，一定要把大胖腿变细了。
现在133斤了，一定要加油减肥到130斤，这是个转折点对我来说，减肥到130以下终于就可以说我120多斤了，而不是130多。
加油！

ls
苦瓜真的可以减肥吗？

回212楼，恩 我上星期每天基本两根所以减的比较快，
这周每天一根有点慢，但是肯定是有用�

下班了，为了明天的体重有个惊喜，晚上一定不要吃太多。
加油。一定在周末前让体重低于130.

我听说吃苦瓜能减肥．就是不敢吃　　，怕苦．　看你们的效果那么好．明天我一定去买．我想应该把切好的苦瓜用开水烫一下．减点苦味．我加入你们．　大家一起努力．将减肥进行到�

加油、、、来看看�

我听说苦瓜能减肥，就是不敢吃．怕苦．看你们效果那么好．明天我一定去买．我想应该把切好的苦瓜用开水烫一下减点苦味．我加入你们　．大家一起努力．将减肥进行到底．

皱眉猫　　你减多少�