一朵疯掉的桃花 [host]：很简单 就是我现在也会有反复 强迫症的思维和行为已经成为习惯 在你不知不觉就会重复 这就是习惯的强大 强迫症的恢复不是去消除那些症状（也就是长久以来带给你焦虑痛苦的思维行为习惯）而是去培养新的习惯 新的产生 旧的自然消除 大家都在努力 从来没有一下就成功的事情 加油吧

一朵疯掉的桃花 [host]：消除恐惧不要寄托在去思索究竟强迫症是什么 能给你勇气和安全感的是生活 日常生活中用心 哪有什么原因 我认为强迫症就是正常的行为思维用的过度 时间长了形成习惯泛化了而已 但是却让人处于那种混乱痛苦的状态 一直执着假象 恢复的过程的确需要时间和探索 祝你成功

你得学着放手，得往前走，得重新振作，得坦然面对所有的结果，因为你的人生，本身就是一场非凡的旅程！

一朵疯掉的桃花 [host]：或许是长时间的强迫 思维和行为已经成了一种习惯 习惯一旦形成 改变是需要时间和努力的 不是吗 这就是很简单的问题 当你改变了自己的无明的害怕怀疑恐惧的习惯 你就不会迷惑了

楼主，为什么我们要经历这么多年的痛苦，耽误了年轻时的大好年华，背负着不能跟别人说的压力，装的像个正常人，而别人却不用这样？

一朵疯掉的桃花 [host]：我也无数次的思考 如果高中那时候没有强迫症 会不会考个好大学 如果这几年没有强迫症 研究生考上 生活已经改变了 。。。活着都已经够辛苦 为什么我们还要比别人活的更累更迷茫更痛苦万分 直到现在 感觉自己看得淡了很多 我觉得强迫症让我们 认清自己 接受自己 改变自己的一个过程 当然也可能会毁掉一生

一朵疯掉的桃花 [host]：如果没有强迫症 我想我现在还是会遗传着老爸骨子里那种懦弱胆小无能的性格，多年的强迫症让我想了太多，读了太多书籍，做了很多不可思议的大胆尝试，现在虽然还不是自己所希望的那种人，但是举手投足间已经不自觉的改变了过去那种性格，就把它比如一座火炉吧，经过疯狂锻炼，可能燃尽，也可能出金刚。

人生，看透不如看淡。人生很多人事，不是不懂，只是无奈。一辈子，就图个心里痛快。那些想不通头疼，想通了心疼的人事，不如淡然视之。我们真实地活着，但不是每个人，每件事都要较真到底。真实的背后，往往隐藏着一场心痛。开心地活着，如花自然开，自然落，不难过。

一朵疯掉的桃花 [host]：强迫症所重复的思维和行为 都是正常思维和行为的过度化 那种过度的去重复让强迫者处于一种混乱的状态 而且时间长了会泛华 而且这种强迫的重复会形成习惯 这时候明知道自己不对 却仍在不知不觉的重复着症状 孟刚老师说得很好 康复的过程就是 认知 领悟 行动

一朵疯掉的桃花 [host]：当然在走出去的过程中 肯定会有反复和失败 甚至迷惑和怀疑 接纳这个词很好 却被很多人误解 我感悟的接纳 就是一种心态的转变 强迫症好了 焦虑会有 那些症状会有 只不过在转变的心态下 你会做得越来越好 慢慢的形成习惯 那些焦虑和痛苦自然随着你的改变而消失 而不是你在脑袋里去思考什么是接纳才消失的

d13487596490：早在2010年就相当严重了。走路都焦虑不堪。家里条件不好。这几年因为这个病情，工作反反复复。根本就无法工作。一直拖到现在。这个过程是相当痛苦的。全凭着自己的意志在苟延残喘的支撑着。一路走来实乃不易。我坚信光明的那一天会在确定的那一刻的到来。

有很多的事情，当你经历过，自己知道就好，很多改变，不需要说出来的，自己明白就好。所有的日子，都会到来，所有的日子，又都会过去，一切仿佛发生了，又仿佛一切没有发生。

12意识是个监狱 你自己愿意走 就可以出来13什么强迫症啊 真是个纸老虎14我一认真投入生活 它竟然不在了15 是意识忽悠自己16所有强迫症的研究都是一场空 只要是你所做的是针对强迫症这个话题的 只会加重结果而不是你预计的走出 最后的走出竟然只是心态上的一个转变17不要受当下意识的干扰 来影响你对大局的判断 你的意识不一定正确 就如科学也都解释不清楚生命的起源究竟 不妨走一条少有人走过的路 18真正的接纳 是接纳当下每一个思维 做出相应的行为 不是每天喊着口号说我要去生活和接纳 那正是你不接纳的表现 19强迫症康复就是心态的改变 什么时候能战胜自己的恐惧心的时候 这和佛经所说境随心转一样 自己的困境 就是自己的内心造成的20强迫症从来都是实践 没有任何理论可言21得病3年我想尽了一切办法了 最后认识到一切办法都是徒劳无获的 我走的路彻底错误了22困境就是自己恐惧心造成的 一切根源的罪魁祸首23坐以待毙不如拼死一博 以上是我的一些经历希望能帮助大家，大家如果做到不怕任何，也就是心态的改变，你就痊愈了。切记境随心转。就先 写那么多吧，希望能帮助到大家，祝大家早日康复。

我这几天终于觉醒了！强迫症不需要治愈，也没办法治愈，因为本身就是正常的，如果你想治愈强迫症就永远会强迫，不管是你的主观意识，强迫意识，都是你。就好比两只手打架，痛的只是你自己！接受强迫思维，就等于接受自己，接受自己就不会强迫，强迫症痊愈不是你的强迫思维不见了，而是你认为它是正常的，是自己人格中的一部分，只是一个态度上的转变，那么如何接受强迫思维呢，这个真的没有可操作性，只有靠自己悟性了，森田疗法意义，其实只是一个让你更加了解强迫症的方法，并不会治愈你，因为你根本不需要治愈，森田实际上的意义就是说本身一切都是自然的，不论你的强迫思维，你的意识，都是正常的，它并没有说，你得了强迫症就需要接纳，你无需接纳，它就是接纳，因为强迫思维本身就是你，你难道还要再强迫自己去接纳自己吗？彻底走出来了！

一朵疯掉的桃花 [host]：现在 我也是有时会有强迫的反复 依然会有轻度焦虑和烦躁 这是长久的强迫习惯留下的 直到真正完全走出去 是要不断坚持的 强迫症只是你性格缺陷导致的一种错误思维习惯 虽然你觉得自己明白了强迫症 但是那些习惯还存在 在你不经意间还会出现 这是个需要长久努力才能恢复正常的过程 希望我的话对你有帮助