我又看了楼主的帖子，以前看不懂，不知所云。今天看看有 了一种顿悟的感觉。
其实没有任何一种方法可以解决强迫症，所谓的解决只是一种觉悟。
所谓的是非对错自己去评定，每个人的思想价值观都不一样，行为方式也不一样。
想怎么做就怎么做，没有限制。
痛苦是本来的自己，忧伤也是本来的自己，如果能明白自己为什么痛苦忧伤，那就更好不过了。
楼主的话可谓是森田的再教育的一种方式，点破了玄机，又不太指明，让人有种似懂非懂的感觉。
为了养家糊口，我不得不工作，不得不改变自己以往的作风和性格，来迎合这个世界的潜规则。
我不善言辞，心中一直想改变自己，改变自己的境遇，苦于没有方法，一直在内斗，不知道如何改变自己。
其实这一切根本不需要强求自己去改变，一切都是顺其自然，水到渠成的事情。
有时候强迫自己没有错，当自己成功了，喜悦了，一切问题迎刃而解。

真的勇士 敢于直面惨淡的人生 敢于正视淋漓的鲜血
我们现在的社会有些矫情 思想越来越萌化 懈怠 承受能力差
但是我们强迫人不要受影响
要敢于直面任何的痛苦 直面任何的恐惧和不安
做个坚强的人 像个大丈夫
当你迈出这一步 就会发现
一切都是纸老虎 一切都是空的

我也是，

一起加油！

佛 不度我，我便自度
魔不度我， 我自成魔

最近有句歌词特别让我觉得有感觉，纵贯线的四位大哥的歌：《出发》，歌词只是讲诉一个亡命之徒的故事，从一开头的RAP到中途的副歌部分，都让人觉得一气呵成。一位亡命之徒，浑浑噩噩的走上了自己的路，却总是在回头，去回首，然而总是受到很多的阻碍，困难。 但是，人总不能回望过去，怀念从前。出发了不要问那路在哪，迎风向前，是唯一的方法。不错，出发了就不要回首，出发了就不要惧怕，既然离开了，既然出发了，就只能勇往直前，不需要问路的方向，也不需要知道，即使路的终点是迷宫，但却不能放弃，人生的态度在于此，也珍贵于此。前进，是唯一的方向，要勇敢，要勇于面对未来无知的道路，探索未来迷茫的道路，人只求活得精彩，有了精彩的每一天，又有何担忧的呢？ 路上总有无数的荆棘，路上总有无数的困难，这是每个人都必须经过的道路，难道需要退却，难道去害怕这小小的荆棘，要知道，未来可能还有更强更大的风暴再等着你。但是心里想到必须是向前，再大的风浪，我们只需乘着它，去拥有未来的光明。
最近遇到的困难只是很小很小的东西，但也没想到自己还是那么的介意。能“念念不忘”自己的错误这是好的，但是总不能为了小小的困难而失落。而我自己问我自己，也是很坚决的认为，我哪是个这么懦弱的人呢？
我想去经历暴风雨，总不能和这点小小的蒙蒙细雨浪费时间吧。从前我是个活在过去的人，但从今天起，我要自己活在明天。 就像任何热血动画里面的，你以为我是谁？敢小看自己吗？就算一开始被人小看，也不能自己小看自己。 我没想到有个人这么为我着想，这么的担心我，或许不是一个人，是有这么一群朋友，都在自己的身边，默默的支持自己，我很荣幸，能有这群这么关心自己的朋友。真的，我很感谢他们。尤其感谢某个人，让你担心了！放心，我不是这么弱的一个人，连小小的风雨的熬不过来。慢慢磨练吧，成为自己心目中的样子，成为心目中的主角。
就像披着个红披风，站在悬崖上，傲视着眼前的一切风险，望着远方的夕阳，自己叉着手，自信满满的遥望远方，大叫道：你以为我是谁~！（原谅我，平时看动画看多了，哈哈） 连亡命之徒都懂得既然走投无路了，为何不干脆一点呢，迎着狂风勇往直前，是唯一的方向。我又何尝不行呢？更何况，我又没有走到没路走的时候。

个人认为：人生来就是使自己过得更好，为什么要忍受内心的巨大痛苦，为什么要克制内心强烈的欲望，为什么用钢铁般的意力去努力，为什么对自己这么惨忍，为什么一定强迫自己去接纳什么，想接纳就接纳，不想接纳就让它见鬼去吧，随心所欲，率性而为，即为接纳

，既然自己无法接受这些世俗所说的真理，那我们又何必强迫自己接受呢，况且接受了，压抑了自己的本心，自己会觉得更加痛苦，嘿嘿，相信自己，哪怕自己错了，世界是对了又何仿？毕竟我们的本心得到了释放，得到了自由，得到了发自内心的快乐

回归初心自性 [host]：回复 回归初心自性 :在自己的定力和心理成熟强大以后 表面的强迫现象对自己的影响会变小 而此时也不可满足这种现状 以为痊愈了 而是要在心平气和的忍受各种痛苦和烦闷的过程中 通过生活 慢慢融化和打破一层层坚硬的执着枷锁 走向最终的解脱 这是最后的攻坚阶段 加油

你可知 这世上没有完美的事情 只有完美的心 即是能包容所有不完美的真心

一个简单不过的道理，不入虎穴焉得虎子 ，不去感受最痛苦的部分怎么真正了解 逃避的结果只是日后加倍的承受 既然这是无可奈何的事情 为何不积极面对？

所谓的强迫症，其实就是我们自己内心真实的想法。我们潜意识里认为我们永远是积极的、勤奋的、勇敢的，而不接受我们会有消极的、懒惰的、胆怯的一面，而强迫症发作，其实就是我们产生了消极的想法，可我们内心却极力压制，不承认这会是我们自己的想法，固执的以为是“犯了病”

其实强迫症本身就是我们思想上的一部分，只不过是我们一直不愿意承认的那部分罢了，所谓的接纳自己，就是要接纳自己消极、懒惰、胆怯的那面，接纳自己的不完美那一面。我们这些强迫症的想法，其实正常人都会有，只不过正常人不去压制，顺其自然，而我们拼命的压制自己，才会产生痛苦

其实就像你说的，我要求自己做的事，我根本就不喜欢，我太急于改变自己了，结果做事都没有从兴趣出发，做自己讨厌的事当然不会有什么效果，我觉得我的问题不是有什么“病”，强迫症只不过是我内心冲突的一种表现

你可知强迫症痊愈的真相是 不求痊愈它也不会痊愈所以才痊愈了