现在的我可是火力全开吖～

欣欣你是大几嗒

 
 
 
 作者： 安慰巧克力 2008-4-20 07:20 　 回复此发言 
 这条留言是通过手机发表的，我也要用手机发表留言！ 
 
呵呵 最喜欢这种有斗志的样子了
欣欣也向巧克力学习哈
其实我帖子首页还讲的挺清楚的呢,这不单单是我的减肥日记,基本上就是我减肥过程中的心情记录呢
巧克力有时间可以看看 我想我们肯定会有共鸣的

idol的力量啊…
很强大呢

哈哈～
握手 握手
KT的饭呢我们都是 
 
 
 作者： 安慰巧克力 2008-4-20 07:26 　 回复此发言 
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不敢不敢,我算不上饭,主要是周围的朋友都比较喜欢,我也有点受影响
呵呵
总之他们歌好听我就听 电视剧好看我就看
以后你有什么他们好听的歌哈 电视剧哈 统统介绍给我嘛
现在朋友都不在周围 我都很落伍来着

恩啊…我大二
 
舍友啊
他们常常都对我说 胖胖的就很可爱 让我不要再减肥了
可是我痛苦的点他们完全不知道

= ="
只要一离开家 饮食全部乱来了

哈哈…
KT要出新单曲了呦～
仁的SOLO也要CD化
很期待的说…

^ ^
这也是减肥之外的一种收获吖～
新朋友

恩啊…我大二
 
舍友啊
他们常常都对我说 胖胖的就很可爱 让我不要再减肥了
可是我痛苦的点他们完全不知道

= ="
只要一离开家 饮食全部乱来了
 
 
 
 作者： 安慰巧克力 2008-4-20 07:33 　 回复此发言 
 这条留言是通过手机发表的，我也要用手机发表留言！ 
她们不胖吧?完全不能理解胖人的心情
反正欣欣每次看到可爱漂亮的衣服就会流口水
到现在都没勇气穿呢
巧克力瘦下来不仅可爱 而且漂亮 自信

哈哈…
KT要出新单曲了呦～
仁的SOLO也要CD化
很期待的说…

^ ^
这也是减肥之外的一种收获吖～
新朋友
 
 
 
 作者： 安慰巧克力 2008-4-20 07:39 　 回复此发言 
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看来我真的落伍了 到现在我还在听有闲俱乐部上的曲子呢
汗
减肥可以给人带来很多收获的呢
把减肥融如生活 去享受减肥
就蛮容易坚持下去了
当然欣欣还在努力学习达到这个境界的阶段中

你是在家吃的对还是在学校吃的多啊
巧克力?

恩恩恩 超期待的说
然后就又开始幻想了啦
哈哈…

革命尚未成功 同志仍需努力!!
有共鸣的人真的就比较容易沟通
相互鼓励吧
我也要到110~

应该是在家
在家饮食会比较有规律
而且每次回家都会大补特补的
不吃还会被说

恩恩恩 超期待的说
然后就又开始幻想了啦
哈哈…

革命尚未成功 同志仍需努力!!
有共鸣的人真的就比较容易沟通
相互鼓励吧
我也要到110~ 
 
 
 作者： 安慰巧克力 2008-4-20 07:50 　 回复此发言 
 这条留言是通过手机发表的，我也要用手机发表留言！ 
 
人生本身就要充满期待嘛~
太容易沟通了,我早就说要出门,到现在都还待在电脑前面
检讨检讨
逛街是最好的运动了呢 巧克力也多散步哈
下会再聊哈
对了~说不如做,巧克力你有什么饮食运动方面的计划,都写出来哈,下午回来我还可以帮你参考下看可合理

应该是在家
在家饮食会比较有规律
而且每次回家都会大补特补的
不吃还会被说 
 
 
 作者： 安慰巧克力 2008-4-20 07:55 　 回复此发言 
 这条留言是通过手机发表的，我也要用手机发表留言 
忍不住再说句,那你就可以把握在学校的时间哈
回去补下也没什么太大关系的拉
爸爸妈妈就这样
我闪~

现阶段的话
早上是固定一杯蜂蜜水
早餐 一根黄瓜个一颗鸡蛋
午餐 和平时一样 主要为了保证下午不会太饿 不过少吃淀粉类的
晚上不吃 真的饿到不行了就吃一颗苹果或者是黄瓜
现在有在和减肥的花草茶 就代替白开水喝

以节食为主 先把食量控制住…

昕昕来了 今早空腹时112了~~好开心地说~~

昕昕下周目标108 一周四斤 不算太过分的哈~~

欣欣也要努力哈~~等我们的好消息

昕昕最近不太舒服 经常感觉很疲惫~~

除了散步就是窝在被窝里了~所以不常来看欣欣的哦~~

看了这么多帖子,还是想跟欣欣的帖子!
自己开帖的话,觉得会有压力,呵呵,还是跟着欣欣好啦.
今天早上起来称体重,竟然135了,还重了一斤,肯定是昨天晚上吃了那么多受到惩罚了,唉,早点看到欣欣的帖子就好啦,呵呵.
早上起的晚,就直接吃中饭了,去买了一堆黄瓜回来的,中午喝了一杯蜂蜜水,一根黄瓜,还有一个茶鸡蛋,也不觉得饿,刚刚还BB了下,觉得轻松好多啊,晚上一定要坚持住,只能吃一根黄瓜!

昕昕来了 今早空腹时112了~~好开心地说~~ 

昕昕下周目标108 一周四斤 不算太过分的哈~~ 

欣欣也要努力哈~~等我们的好消息 

昕昕最近不太舒服 经常感觉很疲惫~~ 

除了散步就是窝在被窝里了~所以不常来看欣欣的哦~~ 
 
 
 作者： εiз蜕变荿渫 2008-4-20 11:44 　 回复此发言 
欣欣也很为你开心了,欣欣这个星期体重都没变呢
要象昕昕学习哈
不过分不过分~只要努力就一定可以的
昕昕到110可就要多加点运动哦~要不新陈代谢会很慢的
吃的不多自然疲倦哈,那就不要运动了
补充好蛋白质 钙
好好休息