谢谢天使支持哈~ 
等我到110天使115时候 那我们可就是完美身材了呢 呵呵 
好好好 欣欣不到110绝对不停止 天使不到115不停止 
其实减肥最重要就是坚持嘛 
不管我的目标在别人看来是不是有点不可能实现 
但我都会一直去做下去,半年或是一年,甚至是一辈子又如何呢 
因为我们的美丽任务总会有实现的那一天的 
 
 
 作者： 云见风欣 2008-4-20 05:36 　 回复此发言 
 
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还有我呢！我比你们都要高一点，那莹莹就不到一百二绝不停止吧！不是说要给反弹留点余地吗？其实我是觉得我能瘦到125就好啦，但防止反弹，我就减到一百二，其实我的终极目标也是115呢，太遥远了，慢慢来吧！减肥是咱们一辈子的事业~~梦想一定会有实现的一天，一起来享受我们蜕变的美好过程吧。。。

恩!欣欣,以前减肥总觉得希望很渺茫的,可是这一次总觉得会瘦到我想要的体重,呵呵,觉得有你们一起坚持的力量,又多了一些呀. 
刚刚吃完了黄瓜,还喝了几杯水,就觉得又想bb了,今天都第二次了哦,大概是在清肠吧,现在肚子好瘪哦. 
胃里有点泛酸,一点食欲也没有了,呆会要转半个小时呼啦圈,黄瓜鸡蛋的第一天就要过去了呀!开心啊,不过越到后面越难坚持的,我们都要加油! 
逛街也很减肥的呀,不过就是忍不住要吃小吃,诱惑太多了~~~ 
 
 
 作者： 天使回归魔鬼 2008-4-20 18:35 　 回复此发言 

天使，你用黄瓜鸡蛋法还运动啊？？身体吃不吃得消啊？呼拉圈没吃什么东西最好不要转啊，会把肠子转坏的。还是小心点吧，少转一会吧！吃的这么少已经没什么可以消耗的了吧。如果感觉不好要马上停止哈，有点担心你呢！

多吃点豆制品啊~~~应该可以的吧 
不过不用这么担心啦,不会平的,小一点好看,我喜欢小的(*^__^*) 嘻嘻…… 
 
 
 作者： 天使回归魔鬼 2008-4-20 20:11 　 回复此发言 

天使胸现在的大小正是我所希望达到的，75C真的是完美胸型了啊！我胸不大的，不像我妈的胸又挺又丰满，我都是80B，有时带80C，那是号不准的问题，去年减肥胸也变小不少呢，这冬天反弹就长回来了。瘦的话肯定胸会变小了。反正不管啦，先瘦下来再想胸的问题吧！宁愿瘦一点胸小一点。我现在给你感觉上半身好丰满的，不知道的人都以为我胸挺大的，其实并不在啊，都是胖显的，讨厌那种感觉。。我才不想当奶牛呢！宁愿当个瘦瘦的太平公主。现在流行玲珑乳呢！

欣欣你年龄还小，新陈代谢旺盛，所以不用太在意饮食的控制，注意不要太高热量就行了。你这时候如果能保持一个爱运动的习惯，那就很容易保持身材的。我上大学那阵就是，从来没有在意过饮食，想吃就吃。但是因为我很爱运动，总是打球、溜冰、跳舞什么的。从一年到四年体重都是96斤，都没有变过。但是工作以后可能新陈代写慢了，才慢慢长起来的。 
 
 
 作者： 外星人ee 2008-4-20 21:50 　 回复此发言 
 
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看来运动真的是能提高代谢呢！！也是减肥的最佳法宝了！所以我们都要做一个爱运动的充满着活力和朝气的阳光女孩~！

不知不觉在欣欣这又泡了快二个小时了。呵呵。一会看看书就睡觉了。欣欣晚安，明天见！明天又会是新的一天，我们都要保持愉快的心情迎接新的一天哈�

天使，你用黄瓜鸡蛋法还运动啊？？身体吃不吃得消啊？呼拉圈没吃什么东西最好不要转啊，会把肠子转坏的。还是小心点吧，少转一会吧！吃的这么少已经没什么可以消耗的了吧。如果感觉不好要马上停止哈，有点担心你呢！ 
 
 
 作者： 玻璃美人莹莹3 2008-4-21 01:45 　 回复此发言 

因为去年暑假就是转了一个月的呼啦圈转瘦的,饮食正常,不过不吃零食,偶尔会吃点冰淇淋的,瘦了之后腰就2尺了,屁股和大腿都尺寸都小了蛮多的,所以觉得呼啦圈会又有用.不过那时候转的呼啦圈很大很重,我在学校转的这个是那种弹簧的,转起来比那个轻松很多,转了半个小时也不会觉得很累.晚上睡觉前又蹬了一百个空中自行车,睡的时候觉得好饿哦,称了一下134,比昨天早上少了一斤.
今天早上起床称了下,132了,看来还是蛮有效果的,我要坚持一个星期黄瓜鸡蛋！莹莹现在多重了啊?你个子最高哦，瘦到１２０应该很瘦的了，呵呵加油吧，大美女～～

天使胸现在的大小正是我所希望达到的，75C真的是完美胸型了啊！我胸不大的，不像我妈的胸又挺又丰满，我都是80B，有时带80C，那是号不准的问题，去年减肥胸也变小不少呢，这冬天反弹就长回来了。瘦的话肯定胸会变小了。反正不管啦，先瘦下来再想胸的问题吧！宁愿瘦一点胸小一点。我现在给你感觉上半身好丰满的，不知道的人都以为我胸挺大的，其实并不在啊，都是胖显的，讨厌那种感觉。。我才不想当奶牛呢！宁愿当个瘦瘦的太平公主。现在流行玲珑乳呢！ 
 
 
 作者： 玻璃美人莹莹3 2008-4-21 01:51 　 回复此发言 
我跟莹莹的感觉一样啊，我就觉得自己现在胸太大了，就会显的上身胖，我还是喜欢小小的，西西．

欣欣~~我今天早上和中午都是鸡蛋黄瓜,还有几杯蜂蜜水,现在照镜子觉得脸色蜡黄蜡黄的,唉~~
不过还好今天瘦到132了,坚持坚持!

昨晚下半夜三点的睡的，到早上九点就醒了，最近开始调整让自己早睡早起，可能习惯了点吧，所以到早上就自然醒了。可是还是很喜欢懒床的，不爱起来，就躺着看书到11点起来了，弄了点水果奶昔喝！跟巧克力学的，把酸奶和水果一起放进榨汁机里，做出来的颜色粉粉的真好看呢，不比麦当劳的奶昔差呢！喜欢喝~~~今天是清肠日，唯一的固体食物就是水果，跟幸福姐姐的约定，一定要说到做到！

因为去年暑假就是转了一个月的呼啦圈转瘦的,饮食正常,不过不吃零食,偶尔会吃点冰淇淋的,瘦了之后腰就2尺了,屁股和大腿都尺寸都小了蛮多的,所以觉得呼啦圈会又有用.不过那时候转的呼啦圈很大很重,我在学校转的这个是那种弹簧的,转起来比那个轻松很多,转了半个小时也不会觉得很累.晚上睡觉前又蹬了一百个空中自行车,睡的时候觉得好饿哦,称了一下134,比昨天早上少了一斤. 
今天早上起床称了下,132了,看来还是蛮有效果的,我要坚持一个星期黄瓜鸡蛋！莹莹现在多重了啊?你个子最高哦，瘦到１２０应该很瘦的了，呵呵加油吧，大美女～～ 
 
 
 作者： 天使回归魔鬼 2008-4-21 12:25 　 回复此发言 

天使，你去年转呼拉圈之前腰是多少啊？瘦到2尺真的不错啦！因为我们的个子高啊，骨架也在那放着，不能像矮个子女孩那样有个1尺8的小腰。我也觉得我到2尺就满足了呢。可是我全身上下最肥的地方就是腰腹那一圈了，水桶腰啊。呼拉圈去年减肥时，对我来说也很神奇的！我也是靠它瘦了不少，开始腰是2尺5啊，吓人吧！减到夏天是2尺2，，还很肥啊，那会已经瘦了20J，当时130吧，就再怎么也瘦不下去了。呼拉圈开始对我好用，后来怎么转也不瘦了。我想所有运动都一样吧，开始有效果，时间长了身体已经适应了，就得换运动了，让身体也有新鲜感才会接受，才会瘦吧！今年我也有转，不过不是每天转，因为我白天会上健身房，晚上不累就转一小时，我每次至少是一小时的，正好看一集韩剧。现在一周至少转三四次吧！运动经变着花样来才容易瘦吧！
看样子黄瓜鸡蛋还是有效果，那你就坚持试试吧！我现在好胖的啊，143~144J的样子吧。呵呵。120J对我来说像个遥不可及的梦一样，虽然只有20多斤，可是却感觉好难啊。努力吧，一点一点的向它靠近！
你也是个美人胚子呢！咱们瘦下来都会很完美的~！！

哈哈。刚才在幸福姐姐那里刚翻页，以欣欣这又翻啦！开心ing~~~

我跟莹莹的感觉一样啊，我就觉得自己现在胸太大了，就会显的上身胖，我还是喜欢小小的，西西． 
 
 
 作者： 天使回归魔鬼 2008-4-21 12:27 　 回复此发言 

小胸其实也不错嘛！呵呵。瘦了后自己就会小的。但我还是希望保持原状就最好了�

天使，今天是你黄瓜鸡蛋的第二天吧！你打算试几天呢？
脸色不好啊，还不能吃水果啊，那补充点维C和钙片之类的吧！

今天的食谱： 
早餐：奶昔（酸奶+香蕉+梨+番茄各1个）放在榨汁机里榨的 
中餐：香蕉牛奶燕麦粥（1个香蕉切成小块，加进一包牛奶，放点麦片在微波炉里打了二分钟） 
晚餐：酸奶水果沙拉（1个香蕉切成小块，和10个草莓一起放进酸奶里） 

今天是清肠日，自己动手做的美味水果餐也不错吧！ 
 
 
 下午五点多，一个男孩，是我认识多少年的一个哥们啊，打电话找我出去吃饭喝酒，快半年没见面了，说想我了，我死活不去啊！他说怎么别人找我我都去，他就不行。我说下个月吧，我这个月的三次出去吃喝的机会都用完了，他说不行，非要来找我！说就喝二瓶啤酒，我说那也不行！真要命了。我说下个月出来我请他，他都不高兴了。我说外面天也不好下雨，他说他开车来没事。哎呀。郁闷死了。又得罪人了。反正我没去就是了。他不高兴我也没办法。 哪天找我不好，非得等我清肠日的时候，真是的啊。

天使，今天是你黄瓜鸡蛋的第二天吧！你打算试几天呢？ 
脸色不好啊，还不能吃水果啊，那补充点维C和钙片之类的吧！ 
 
 
 作者： 玻璃美人莹莹3 2008-4-21 15:14 　 回复此发言 
我今天早上和中午都是一根黄瓜一个鸡蛋,晚上实在是不想吃黄瓜了,就啃了一个苹果,每到晚上就觉得胃里有点泛酸,嘴里也很苦啊,明天要是再瘦两斤就好了呵呵