我从122 到现在98
目前基本是保持阶段了  快一年还没有反弹  不反弹我就满意了哈哈
可是腿还是很粗
好想穿裙子啊
希望能减到90

楼上的,怎么减的啊?

上午顺利渡过，没有暴，一杯麦片一根香蕉。
其实我最困难的时期却是在晚上，晚上精神很空虚，总是恨不得用食物填充。很可悲�

130楼，98斤很不错哦，多长时间减下来的

我的困难期是``下午4点---晚上7点``

那个时候``~~特想暴!


今天下午有事``拜拜咯

加油

我也来参加··
加油�

136楼说得好，不瘦就不是人！！！！！

中午吃了两个黄元帅苹果，喜欢吃面苹果。公司断炊了，正在想下午吃什么，在网上找食谱，估计这两天得吃海带扣了，谁叫自己买了的。明天蜂蜜拌西红柿，凉拌海带�

猫猫你的平台期好长哦`

不过，，，MC过后一个星期不应该是最好的减肥，体重掉的最快的时候吗？~```怎么你`，，`好像不是哦``

55555，139楼的，偶也不知道，平台期已经一个月了，而且我绝对是稍微吃一点就会胖，胖比瘦下去的速度要快好多好多。MC对我来说肯定是平台期，过后的一个礼拜似乎也没有什么特别好的效果，跟平时没多少区别�

下午喝了两盒脱脂牛奶，表现还算可以。关键要看晚上了�

今天上午吃了一斤草莓，一个苹果。中午吃了海带。下午正在吃麦片。
2月21日，56.2kg
2月22日，55.7kg

终于又回到55kg那个范围了，开心，继续加油呀

今天早上56.3kg，因为周末连续两天都吃东西，陪老外同事，还是吃的我最喜欢的火锅等等�

今天早上称重56.2kg。
我想我遇到困难了，每天晚上都很想吃东西，心里真的很空虚，很没有着落的感觉，没有一点精神寄托，也许这都是胖人给自己想吃的借口，但是我一直以来最大的问题就是这个，每天下班到家看喜欢的连续剧，吃点喜欢的东西好像是最开心的生活了，哎，这样下去肯定是不行的。我也不知道怎么做才能改掉自己十几年以来的陋习。