今早体重54.9KG
昨天吃蔬菜水�

离本周目标还有0.9KG
加油�

今天早上55.3kg，今天继续4点之后不进食，早餐是一个鸡蛋和麦片等。
悟空，恭喜恭喜，不过怎么你这么早就起来了

前来报个到

昨晚（3月17日）坚持到九点实在很饿，就吃了一个馒头

3月18日，早饭一个馒头，一杯蜂蜜水

莫吟儿轩，其实如果一天只吃馒头也不会�

早上一直到现在吃了一个鸡蛋，两杯麦片加坚果和葡萄干。比较饱。同时也意识到恐怕今天的饮食也就这样了。。。下午的安排是酸奶和红豆冰沙。4点之后不进食。明天早上希望可以达到54.5KG�

正在吃冻酸奶和红豆冰沙�

连续开了两个会便已经错过了今天余下的饮食时间，今天再也不能吃东西了。晚上有个项目的聚餐，反正我也不会吃，其实不是特别想去�

今早体重55.0KG
离目标1KG
加油

Selina
我每天10点睡觉
5点起床
过着农民般的生活
其实早睡早起
也是因为
晚上吃得少呢
不过这种生活方式
让我觉得很舒�

今天早上55.2kg，变化不大，想来是因为昨天晚上部门聚餐，本来不想去，但是北京下班时间的那个交通阿。。。堵成这样还不知道几点到家于是就去了，一桌的人还是吃了些青菜，一点豆腐，一点木耳，喝了不少的菊花茶。。�

悟空，我们还真是同步呢，一定要坚持住啊，希望到月底的时候我们俩可以一起达到50kg�

其实我也觉得晚上不吃东西早晨不会赖床的，一定会因为肚子空空饿醒的�

Selina
我觉得这个月减到50KG
是不可能的
你只要看一看
自己一周的体重变化
就知道了

这个月能到53-54之间
我已经很开心了
像我们这样已经减肥很久的
掉0.5KG都已经很困难
不要说一下子掉5KG�