楼主吃鱼肝油和善存了吗

D89:51,昨天吃的挺饱，降得也不错，1.6斤，恢复姨妈前有望了~坚持就是胜利~
早餐：豆腐脑加荷包蛋，苹果一个~
午餐：鱼肉+荞麦面~

长了0.2

昨天主食加多了

前两天一直有高糖的欲望。今天就没有了哈哈，幸亏忍住了，今天早上两个鸡蛋三勺黑麦粉两勺燕麦摊的饼。干脆把主食都加在早上，中午晚餐就不加了。

不过这两天老是有低血糖的反应

D90:50.4 昨天早上是非常好的，一下子1.2斤还是吃的正常的主食。就晚上的时候吃了一小包酒鬼花生。
D91：50.7,昨天一天有客人来家里好多吃的和菜，也很忙，没吃主食但是吃了乱七八糟的零食，骨肉相连一串，花生3小包，话费2颗，葡萄3颗，桂圆4颗，然后同时吃了太多的肉类水产类的涨了6两~杂七杂八的吃还不如好好加主食~不争气啊~
8-31早餐：2个鸡蛋，一个大桃子~忍住不吃零食，要吃等减完了慢慢吃~加油~

午餐：荞麦面，猪肚、鸭肉、芹菜、茭白、青菜、花生一把。桂圆1颗
晚餐：茭白、芹菜、肉丝
D92:50.8 ,睡前到早上竟然只代谢了4两，好过分啊~没BB，涨了2两，看明天吧，观察几天没效果进三咯~
9-1早餐：鸡蛋一个，桃子一大个，最近全麦都吃光了，没弄其它东西，吃水果咯~教练打给我让我考理论考去了，唉最近都荒废了，今天多做几套题，一次通过，保佑我吧~

早餐，四勺燕麦半盒牛奶。一杯黑咖。

D92:50.3 按低的算了，有50.4、50.5出现，按次数多的算，呵呵~
早餐：全麦鸡蛋饼
午餐:桃子一个，菜若干，油豆腐2个（外面吃的应该有点糖）。今天考了理论考，99分通过了，也算了了笔心事~就是中午吃的少有点饿~晚上吃早点，吃多一点点~最近事情多，有时候不记几餐也是有的，大家加油哦~

今天早上52.5，果然高糖一天得几天还

晚餐：鸭肉3块，花菜茭白芹菜若干。
晚上逛商场去了，买了雪月饼送人，还买了元祖的乱七八糟的蛋糕很想吃。顺便逛了下商场，开心可以穿S号的裙子衣服。老公不赞成我穿裙子短裤，尤其是裙子说不方便，但是看我穿了就松口了，说挺好看的就是不太方便，最后还打算让我买一条回家。哈哈！不过没买，时间不够没办法好好看，打算下次时间充足去，好有成就感！

D93：50.2，不错，按低的降了2两，挺满足的~
9-3早餐：全麦鸡蛋饼，牛奶一盒，吃了一口芝士蛋糕~很会胖的感觉~

今天长0.3，莫名其妙的0.3，摸不着头脑

今天打算麦片一天