晚餐：花菜1小碗，大白菜2口，鸡爪1只，秋葵1根，毛豆几颗~
真心没破戒，老板给我们拿来了刚出炉的苏式豆沙月饼，还烫的，想着今天要严格忍住了。
D82:51.4 唉，体重乱弹了一气，看到今天的体重居然觉得降得好慢~晚上代谢还可以，但还是感觉水喝的多，厕所上的少~~
早餐：豆浆+全麦汉堡+荷包蛋~豆浆真的好香~

早上看好了蛋黄，等减肥完后做几个豆沙蛋黄酥，好期待~今天公司发葡萄，万恶的，还是发桃子比较好~

午餐：荞麦面，鸡爪2只半，肉肉2块，葫芦若干有点多，小红枣10来颗，苹果半个。

我今天早上长了八两啊，我去，太报复社会了，二阶二十多天了，没掉一斤

麦吉一阶第六天晚上破戒了，怎么办，能继续一阶吗？

星期六休息，带儿子去复诊，没什么问题，开心~
D83:51.3
8-23 早：继续豆浆全麦加荷包蛋，半个黄桃
午：丝瓜咸肉汤、鸡爪、秋葵、韭菜炒蛋，荞麦面加的有点多，10颗葡萄，中午称重发现比早上多了没多少，无比后悔吃了葡萄。
下午睡了一觉起来吃了10来颗红枣，一点都不饿，晚上想吃点蔬菜，没做可以吃的，就吃了一块肉。晚上11点多的时候老公饿了，说去做东西吃，然后搜了个煎果子饼的方子，我擀了面皮煎了脆饼裹在一起，老公一定要我尝尝，说了3.4次后我咬了一口，还真好吃，以后的早餐有多了一样了，第二口死都不吃了~
D84:50.8.昨天果然比较给力，昨天早上还想是不是又平台了，总算给了点信心。最后几天爆发一下
8-24早：牛奶一盒，全麦面包+荷包蛋+酱菜~

今天掉了九两我以经对它没感觉了，还是在53，1.回到初入二阶段的的体重。十八天的二阶我就在53，54跳来跳去，尼玛有本事给我下到52

你是在下厨房的嘛

午餐：荞麦面，四季豆5节，猪肉很多，炒鸡蛋2口，今天没有可以吃的菜，可怜啊~不是肉就是含淀粉的~
饭后：半个桃子，6颗红枣~

晚餐：花菜若干，鸡爪半个、鸭脖2节，红枣4颗、脆柿2口。真心不饿，但是想想还是吃点吧~
D85:50.7 大姨妈来了说，好悲催，好不容易降了的说，昨晚的体重也不错，这下子又泡汤了~不过值得开心的是，这次大姨妈正常了，和以前周期差不多，没有推迟了，然后第一天的量感觉也正常了~如果不出意外的话我会延长到9月多点，姨妈期后的黄金周我想把握住~
8-25 早餐：牛奶、面包、荷包蛋、酱菜

如果不行我就回一阶两天，再看几天二阶情况

婚纱照拍完了，累死了啊，错过了大姨妈过后的黄金期，哎，一回妈妈家又胖了，我这完全是在浪费时间啊

午餐：荞麦面，鸡爪一个，鸭头一个，花菜若干，咸肉3片，红枣5颗~
1点多吃了一个小苹果。
大姨妈来了腰腿都酸，累死了~上班坐着也累，辛苦啊~今天早点过去吧，我要休息~

中午就吃了肉末炒茄子，还有三块烤鸭肉今晚打算素菜一盘

晚上已不能叫晚餐，叫作死~哈哈，可能也有点身体不适的关系，就是想自虐一下，一点不饿，但就是吃了，说出来真是吓死人~
花菜一些，猪蹄一块，葡萄一串，鱿鱼仔3个，脆柿1个，奶油的碧根果4个，晚上8点多瓜子2把，巧克力夹心饼干4块，然后9点多我还下楼煮了一碗桂花酒酿汤圆，很好喝，10点多喝了老公的2口麦片~真的超饱~
D86:51.6.涨了1.8斤，这个真的很正常，这么晚吃这么多~还真从来没有晚上吃那么多东西~自作孽是要付出代价的~我接受惩罚~
8-26早：几口丝瓜汤面加面汤，我儿子吃剩下的~~