半盒牛奶泡两勺麦片，还有一杯黑咖

午餐:荞麦面，茭白花菜丝瓜芹菜肉丝，花生20粒~想吃半个苹果，没人和我分享，算了不吃了~刚发现戒指都松了~昨天早上量，腰67，大腿47，小腿33，可怜的小腿，其它都小了1cm~

啥时候小腿能二十九

楼主，我来了，总算是忙完了啊，这两天瘦的莫名奇妙每天掉一斤，吃了一些细粮，前段时间按照二节吃，竟然各种涨，算了，不管了，能瘦就是好事

麦片饿死了，怎么吃都不饱。今天晚饭饿得都站不稳了，吃了鸭腿一只青椒肉一份

以后绝不一天吃这玩意

今天52。掉0.8 。我以为昨晚吃了鸭腿和青椒肉丝一定完了

好羡慕 我最近只想吃馒头 天天馒头 已经涨了很多了

晚餐：五花肉4片，茭白花菜，2颗枣子，1颗葡萄，喂我儿子的时候吃了他的1口猕猴桃。
D94:50.2 不变。
9-4早餐：全麦鸡蛋饼，一口芝士蛋糕，1颗枣子，一个苹果。

午餐：荞麦面，五花肉好几片，茭白，现在觉得荞麦面真的挺好吃的，看到冰箱里的好吃的挺想吃的，最后拿了瓶牛奶解馋，唉~又发作了~到底还会不会降呢~

早餐，黑咖一杯。鸡蛋一个。茄子三口。砚肉一口。酸菜一口。

午餐番茄肉末拌35根意大利面，吃不饱又吃了口白菜，又加了一口白饭。又吃了三个饺子。

又是作死的节奏。今晚吃个蕃茄好了

胃口大得吓人

早上好啊，楼主，今天降了0.6斤，可是昨天吃杂了，回家各种拉肚子，哎，我上个月也是一个星期每天差不多一斤，然后一个星期每天差不多二两左右，后面两个星期体重波动不大，涨一点，这个月好像又是这样啊