伙伴们给我点信心吧，让我严格起来，我觉得我最近状态不行了，我已经把我会瘦的时间浪费了，也不知道接下去会怎么样，主要是心情不好，人也有点自我放弃的感觉~感觉一直在想继续和进三直接徘徊矛盾。

刚算了下 六月初到现在 我才减了 11.2斤 跟你比差太多了 我也是老是抵制不住诱惑 老违规 不过麦吉真心是比较幸福的减肥方法 不挨饿不运动

午餐：5小片豆干，大白菜，豆腐塞肉吃了4.5个吧，鸭肉2块~

楼楼，我第一阶段4天了，吃的不少，就是没有上厕所，怎么办

加油

晚餐：花菜，油豆腐一个，鸭肉2块，豆干一块。
D81:51.6 又回到解放前了，突然想到是不是我昨天豆制品吃太多了，今天严格执行，把握最后机会。加油~最近体重真的是过山车啊，最低达到50.7，现在又反弹成这样好好努力，不后悔过去，好好把握接下来几天。
8-21早餐：豆浆半碗，全麦面包加荷包蛋~

早啊，楼主

本来这两天老乱升体重哦，明明认真吃了，火大昨晚夜宵干掉了一个鸭架一个火腿几口甜汤，早上一称还少了

今天体重50.8 不过我悲催的意外怀孕了 吃药了 不能要 好难过

楼主，早上好，四斤的债，今天起床已经还了三斤了，还有一斤，要加油啊，早上黑麦面包80g，一个鸡蛋，一碗豆花和一小袋猪耳朵，一回自己家怎么吃都会掉，一回妈妈加，怎么注意都会长，哎，这个星期拍结婚照，再让我都几斤吧

今天早起空腹量了下腰围什么的，腰68.大腿48，小腿33.5~

可以吃蘑菇么

150.0---79.5---55.5---81.0---46.8---28.1---48.0---43.2
151.0---80.0---55.9---81.5---47.1---28.2---48.5---43.7
152.0---80.6---56.2---82.1---47.3---28.4---49.0---44.1
153.0---81.1---56.6---82.6---47.6---28.5---49.5---44.6
154.0---81.6---57.0---83.2---47.8---28.7---50.0---45.0
155.0---82.2---57.4---83.7---48.1---28.9---50.5---45.5
156.0---82.7---57.7---84.2---48.4---29.0---51.0---45.9
157.0---83.2---58.1---84.8---48.6---29.2---51.5---46.4
158.0---83.7---58.5---85.3---48.9---29.3---52.0---46.8
159.0---84.3---58.8---85.9---49.1---29.5---52.5---47.3
160.0---84.8---59.2---86.4---49.4---29.6---53.0---47.7
161.0---85.3---59.6---86.9---49.7---29.8---53.5---48.2
162.0---85.9---59.9---87.5---49.9---30.0---54.0---48.6
163.0---86.4---60.3---88.0---50.2---30.1---54.5---49.1
164.0---86.9---60.7---88.6---50.4---30.3---55.0---49.5
165.0---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5---50.0
166.0---88.0---61.4---89.6---51.0---30.6---56.0---50.4
167.0---88.5---61.8---90.2---51.2---30.7---56.5---50.9
168.0---89.0---62.2---90.7---51.5---30.9---57.0---51.3
169.0---89.6---62.5---91.3---51.7---31.0---57.5---51.8
170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2
171.0---90.6---63.3---92.3---52.3---31.4---58.5---52.7
172.0---91.2---63.6---92.9---52.5---31.5---59.0---53.1
173.0---91.7---64.0---93.4---52.8---31.7---59.5---53.6
174.0---92.2---64.4---94.0---53.0---31.8---60.0---54.0
175.0---92.8---64.8---94.5---53.3---32.0---60.5---54.5

午餐：荞麦面，油豆腐2个，肉肉2小块，大白菜一小碗，丝瓜1口，黄蚬子2颗、毛豆7、8节吧~没有好吃的菜，还是吃了豆制品~

你们买的善存是多少钱一盒的？我看了有好多种不知道拿哪一种的