午餐：4个鸡蛋紫菜肉卷，4小片蜜汁豆干，丝瓜皮蛋豆腐若干，糙米红豆粥一碗~

晚餐：一个蛋皮紫菜肉卷，2朵花菜，豆腐干丝和肉丝几条，今天一天红枣也吃了不少。
D55:52.9 还是不变，呵呵，这个月只有一个星期在降~

7-25：早餐：全麦水饺4个，桃子一个~

楼主我想问一下一节可以吃少量的豆制品和豆浆那么就是说豆类是可以少吃点的吗？比如绿豆汤，

今天D2-6，因为昨天中午在外地吃饭所以吃爆了！新的体重秤昨天下午到了，早上BB后70.2Kg，涨了0.5Kg！

午餐：水饺3个，鸭肉2块，肉丝笋丝丝瓜若干！肉吃挺多。
晚餐：肉丝笋丝花菜一碗，鸭肉2块，花生4节。红枣一天的我就不重复了
D56：52.6总算下了。
7-26早餐：全麦4个，桃子一个，红枣若干
午餐全麦3个，猪肉2块，翅根2个，螃蟹很小的2个，苋菜若干，花生7节。吃的不少，但是感觉胃口好还是很想吃。很想高塔，哈哈！忍！

一阶吃坚果了 实在忍不了了 没有什么大碍吧 每天都是牛肉汤煮青菜和菌菇 然后吃牛肉 会不会有点多？

晚餐：小螃蟹2只，猪肉一块鸭肉一块，螺丝几颗，苋菜若干，丝瓜若干