回复：给大家讲点东西吧

怎么减肥？

大腿怎么练？小腿细，大腿根好粗，赶脚比例不协调

不感兴趣

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168 55公斤的胖纸路过，好多不过百的女女，羡慕嫉妒恨

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楼楼好凶

二郎腿敲多了腿型不正，小腿肌肉内翻会影响跑步瘦腿咩

么么哒

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不感兴趣

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我的肚子没有肥肉，腰侧有肥肉，楼主啊，帮我弄个计划呗，跑步跳绳手会麻，所以不做…仰卧起坐，俯卧撑，卷腹，空中踩踏这些我都没问题，我韧性也不错，想练出腹肌，楼主给我建议呗

楼主求资料

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想要11字腹肌还没开始想说要用什么方法呢？

腹肌撕裂者可以练吗？

用练肌肉的这些方法可以减掉肥肉吗

不感兴趣

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亲爱的楼主可以帮我制定一份有计划的运动吗，

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