已经下午了.觉得还可以,没饿的要死.中午吃了一块梨,应该没啥影响吧.刚去洗澡了,用盐洗了一下.我是三天不吃好呢?还是一天不吃好呢?这里都好冷清,肯定没人理我.都怪昨天暴的太厉害,算是惩罚吧.今天终点出太阳了,觉得心情也超好的.没有那种因失落而引起的食欲了.总之要努力了.不要懈气.总会成功的.想想瘦下来是一件多么美好的事情啊!

都没有跟我一起吗?觉得很孤单呢!看到那么多JM成功的例子让我信心大增.总之坚持住最重要.

各位JJMM们,要拿出玩命的精神来.这回真的是拼了.

一天没吃饭.肚子饿扁了.

加油加油！
豆奶．．记住．．只要你坚持住．一定能看见成果！
我们一起努力！

我也一天没吃饭，呵呵，不过没感觉很饿呢�

家伙,你超厉害的!晚上去运动的时候感觉腿都发虚的.本来还打算去爬山,结果现在爬个楼腿都疼.无语~

减肥第11天:早,无,中午,一小块梨,晚,无,喝水1500ml.18:00-19:50伸展类有氧运�

我没有运动啊，不喜欢，也就是做做蹲起，踢踢腿，扭扭腰
晚上准备做那个空中脚踏车，我腿可粗了�

我腿也很粗的说.刚好宿舍楼旁边有个小健身广场,有一些健身器材,空中漫步机,转腰器之类的.今天不想跑步啊.感觉腿虚

天冷了，晚上都不想出去！
今天一天都窝在宿舍里面了~跑步太累了~

对啊!还有天冷了还老想乱吃东西.我今天跟同学去逛了一小时街,然后洗澡,洗衣服.因为昨天暴了今天愧疚啊.

那运动量不小了
对了，我今天也洗衣服了，还又那堆臭袜子，哈哈�

暴最可怕了， 我记得我没减肥的时候也没暴过，可是一减肥了，隔几天就要暴，这字也越来越熟悉了�

要毕业了啊？
我们也有两门课要考了，要好好学习，还要减肥~生活真是不容易啊~