昨晚半碗酸豆角面 酸奶 3片苏打 小荷昨晚好桑心,老早就躲被窝迷迷糊糊睡了

早。感冒了，早上六点难受醒了。嗓子疼，流鼻涕，头疼。难受。

早餐半碗青椒肉丝面 煮面的剩下的青椒肉丝全倒给小荷了。估摸有平常的2倍，最关键的是这么华丽丽的一倒，好多油撒。油腻的小荷恶心，回去喝了个酸奶，还是觉得恶心难受

早上 家里做得甜板3块 黄金蛋糕吃了蛮大一块的
加餐 3块排骨 2块韭菜煎蛋 4个红枣 一支酸奶
从昨晚饿着就想着吃。然后今天早上的时候。特别的想吃东西
噶啦 本来中午饭是吃排骨的。但不是想中午吃
想想早上吃会比较快消耗完
其实我感觉自己早上就真要的吃好。不然我一到晚上我就饿的晕呼呼

午餐苹果。宿舍洗衣机的排水坏了，修一下大概多少钱？老式的洗衣机

偷吃了倩倩的一小包好吃点核桃饼4片装

一个下午在吃红枣呢
呜呜
贱嘴

晚餐:4片苏打一个酸奶

倩倩笨死了,他打电话找来的只修海尔洗衣机,维修人员匆匆赶来,又灰溜溜的走了

小荷刚才换好了鞋,差点2只脚踏出去吃蜜汁鸡腿饭,还好想想又收到了。泡点参茶喝就没饿感了

早上 家里做得甜板3块 黄金蛋糕吃了蛮大一块的 一个苹果
加餐 3块排骨 2块韭菜煎蛋 4个红枣 一支酸奶 一个法式软面包
中午：韭菜煎蛋 30G米饭 15个红枣 一个苹果
加餐：10个红枣
今天吃了太多的红枣了啊。。受不了自己了。。呜呜
然后放在公司的面包。都给我吃完了呢。没有了倒好。不会心思思想着吃
今天一直往嘴巴里吃！！1

半碗藕粉,这次到倩倩那偷了勺蜂蜜,还是甜甜的好吃

早:牛奶+紫薯饼
午:汤米粉+番茄炒蛋、萝卜牛腩
晚:烧鸭拼卤水鸡饭
晚上本来想吃麻辣烫(学校饭堂就汤底涮菜，没辣的)涮各类白菜的，可是胃痛，潜意识要我吃肉，突然第一次好抵抗蔬菜。
之前胃痛有前科，最近又来了，好痛苦

醒了,半碗藕粉50kg昨晚藕粉代餐,瘦了8两

小荷也来算下热量。小荷的苏打饼干100g440卡,一大包472.5g内含21小包4片装,算下来1片饼干24.75卡,以后1片苏打就算25卡好了