早！

他们说小荷的称偏重,昨晚药店曲美秤49回宿舍51.3差了4斤6两
小荷刚才49.1啦,如果减掉2.3kg就是46.8不管他,小荷就按重称算,那多的两斤就算留给以后减肥达标后的小反弹

请叫我小荷公主：小荷昨晚刚回宿舍51.3今早49.1晚上本来坚持的挺好,只泡了杯参茶。杯具的是睡的晚了,临睡前饿了,十点吃了4片苏打, 0点又吃一桶香菇炖鸡泡面4片苏打2个酸奶,昨天到现在木有bb没曾想今早爬起来居然还是掉称了。但是今晚小荷不能再这样了9点前睡觉,在饿之前进入梦乡,就不会饿,不会吃了

早餐半碗黑米粥,叫黑米水更贴切些,小荷特意叫掌勺大妈多点水少点米,小荷剩下的半碗也都是黑米。谁叫小荷吃软不吃硬,讨厌咀嚼呢。还有一个紫薯。紫薯真的灰常饱腹又营养健康,小荷最近几乎每天都吃一个

十九我想问你现在还收人吗？我现在加入你们还没晚吧

先说说我的情况 我从今年的三月份开始减肥那时候冬天最胖是一百一吧 然后自己也开贴带人到夏天瘦到了98j 一直也有帖子在瘦身吧 现在还是保持在98左右 可是最近对自己有点松懈 今天早上称49.5 所以我打算对自己狠点 和大家一起奋斗 我的那个贴姐妹也没什么心思减肥了

报下我资料吧 可以叫我倩倩 大二党~ 体重今天的49.5可能会重点这几天便秘了 用过午吧 晚上不吃

感冒咳嗽难受。

昨天和前天晚上下班都不饿,但是小荷现在饿了,今晚还是吃饭吧

晚餐奥尔良鸡排饭,吃了1/3米饭,米饭上浇了蜜汁鸡腿的酱汁,甜甜的真好吃

今天又是美好的没有吃多吃撑的一天～
早饭每天都一样啦。午饭，两块肉，芹菜彩椒，卷心菜炒粉条，白菜豆腐，下午加餐吃了一个栗子一块蜜桃干半个柠檬干，晚饭一口豆腐半碗南瓜粥～刚刚喝了几口牛奶

早上 四个绿豆饼 一瓶牛奶 5节甘蔗 中午 30g 米饭 三个肉丸 一些菜布 加餐 两个芝士蛋糕 晚上 一份意粉 三块披萨 一些沙拉 话说 吃完后竟然没有觉得肚子饱 现在胃里感觉没有东西

我的姨妈还木有来，我好伤心，好捉急，第一次姨妈不来……我都是正常吃的呀！

早:鸡蛋、牛奶、鸡蛋饼
午:车仔面、豆腐串
晚:牛肉丸汤面、排骨
加:橙子
最近涨一斤了，体重有反弹现象。
胃痛也不敢少吃
近期恢复饮食，希望不超43.5就好

连着两天早上都是醒的好早，睡不着。