5月24日周六早5：38跑步去紫金公园跑8公里，练拳半小时，离别好友。夜踏达活泉公园8公里。

5月25日周日早5：25顺风广场出发徒步到锦江不夜城参加儒房地产徒步七里河毅行活动，需跑步10公里，见到许多跑友们格外的亲切，骑行给跑友们照相后，又徒步返回，又徒步到体育馆折返，夜踏达活泉，总程约30公里。

5月26日早晨5：30跑步去紫金公园跑5公里，练拳半小时，夜踏紫金压腿、力量一小时。

5月27日早晨5：38跑步去紫金公园跑8公里，偶遇高空闪电，练拳半小时。

5月28日早晨4：38出发跑步去七里河至玉带桥折返紫金公园练拳半小时，跑程约20公里。

5月29日早晨5：30跑步紫金公园约6公里，练拳半小时。

5月30日5：00跑步去紫金公园慢跑70分钟，约12公里，练拳半小时回家。夜踏清风楼，酒醉徒步归

5月31日早晨5:31跑步去达活泉参加邢台跑友会会员第一次约跑活动，跑3圈跑步回家，跑程约11公里。

6月1日，六一儿童节，祝福全世界的儿童们健康幸福快乐的成长。由于今天要去单位盘点，所以4：28从家出发慢跑到达活泉西门进南门出跑回家，跑程约10公里。下午单位无事儿，骑行25公里，今天天气凉爽给力，心情愉悦。

6月2日早晨5：18出发跑步去紫金公园狂奔30圈，约13公里。练拳半小时，压压腿做做器械回家。逛北国、滨河，去亲戚家做客，不亦乐乎。

6月3日周二，早晨5：30跑步去紫金公园慢跑16圈，练拳半小时，跑量约8公里。

6月4日周三5：30跑步去紫金公园与高空闪电共奔16圈，约8公里，练拳半小时，吃早点上班

6月5日周四早5：38跑步去紫金公园慢跑5公里，练拳半小时

6月6日周五早晨5：30跑步到紫金公园与高空闪电一起跑一个半小时，约16公里，师父没来，没练拳

6月7日早晨5：18跑步去紫金公园放松慢跑7公里，力量半小时，师父又没来，没练拳，准备明天早起去达活泉参加马吧环保约跑半程活动，晚上夜骑一个小时约23公里。