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自由的奔跑历程

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把每次奔跑的历程记录下来，做为美好的回忆

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来自手机贴吧1楼2013-08-30 08:40回复

今天早晨，紫金公园里40圈，用时1小时18分，约18.8公里，天气凉爽，跑速较快。

来自手机贴吧2楼2013-08-30 08:47

不感兴趣

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今天早晨，天气依然很好，慢跑一小时，器械一小时

来自手机贴吧3楼2013-08-31 11:13

今天工作原因，跑休

来自手机贴吧4楼2013-09-01 19:38

2号与3号相同，紫金公园跑20圈8公里左右

来自手机贴吧5楼2013-09-03 13:34

今天早晨，时间紧，狂奔半小时，约8公里

来自手机贴吧6楼2013-09-04 15:23

收起回复

今天紫金公园跑步一个半小时，约18公里

来自手机贴吧7楼2013-09-05 21:27

收起回复

今天中速一小时四十分钟，半程左右

来自手机贴吧8楼2013-09-06 13:53

不感兴趣

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今天跑休，力量三小时，准备明天早上长距离

来自手机贴吧9楼2013-09-07 12:21

收起回复

9月8日，因有事再次跑休，徒步走5公里。

来自手机贴吧10楼2013-09-08 21:14

今天跑休

来自手机贴吧12楼2013-09-09 11:37

今天早晨中速跑70分钟，约14公里

来自手机贴吧13楼2013-09-10 08:28

今天早晨绕紫金山跑步1小时，约12公里

来自手机贴吧14楼2013-09-11 14:32

今天早晨绕紫金山徒步一周，器械半小时

来自手机贴吧15楼2013-09-12 22:11

不感兴趣

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9月13日，不想跑，绕紫金山徒步四周，力量半小时

来自手机贴吧16楼2013-09-13 11:14

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