痛风病吧 关注:200,156贴子:2,292,217

回复:慢跑降尿酸肌酐控制痛风

只看楼主收藏回复



IP属地:广西来自手机贴吧220楼2013-06-05 21:24
回复
    持续关注这个帖子,我也开始运动疗法,看着我前天还肿的发亮的小脚今天变得褶褶巴巴的了,全消肿了,太高兴了,去年运动一年没发病,今年懒惰了,就犯病了,我这回再不会间断我的运动疗法了,前天开始,每天慢跑3公里,哑铃等力量训练30分钟,今天感觉很好,虽然脚还有点疼,但心情很好,毕竟不肿了,楼主我们一起努力。


    IP属地:辽宁223楼2013-06-07 08:22
    收起回复
      2026-04-07 21:26:46
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      今天午餐


      IP属地:广西来自手机贴吧224楼2013-06-07 12:19
      回复
        楼主,快走有用吗


        IP属地:河南来自Android客户端225楼2013-06-07 13:25
        收起回复
          今晚河堤慢跑七公里43分钟,下点毛毛雨


          IP属地:广西来自手机贴吧226楼2013-06-07 21:02
          收起回复
            今早测了血压110/80


            IP属地:广西来自手机贴吧227楼2013-06-08 07:59
            回复
              柳州全景图


              IP属地:广西来自手机贴吧228楼2013-06-08 13:06
              收起回复
                今晚游泳20个来回2千米1小时05分钟


                IP属地:广西来自手机贴吧229楼2013-06-08 21:10
                收起回复
                  2026-04-07 21:20:46
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  我们这里是个小镇


                  IP属地:河南230楼2013-06-08 21:19
                  收起回复
                    慢跑很费劲啊


                    231楼2013-06-09 10:00
                    收起回复
                      一家人的早餐


                      IP属地:广西来自手机贴吧232楼2013-06-10 07:52
                      收起回复
                        尿酸降到300多了 可以吃点肉了 呵呵 我也有慢跑 当然也有吃枸杞 严格忌口两个多月了 尿酸也降了不少 没发作过 让我们共勉吧


                        233楼2013-06-10 10:46
                        收起回复
                          久不久出去应酬吃几块肉在家一般不吃


                          IP属地:广西来自手机贴吧234楼2013-06-10 11:09
                          回复
                            今早河堤跑了十三公里1小时18分钟
                            柳江河长洪水亲水平台被淹下不去,只能在上面跑
                            下雨后空气很爽气温22度凉风吹过,很是舒服


                            IP属地:广西来自手机贴吧235楼2013-06-10 11:13
                            回复