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痛风病吧 关注：199,591贴子：2,287,505

回复：慢跑降尿酸肌酐控制痛风

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我也坚持有两个半月了，不过基本是跑一休一，主要是膝盖受不了，最近只要跑步超过20分钟膝盖就不舒服了，现在改成快走就没问题，脚趾关节已经没有任何隐痛的感觉了，很利索，到月底满三个月再做一次检查。
IP属地:广西170楼2013-05-13 20:59
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    去年九月检查结果605
    IP属地:广西来自手机贴吧171楼2013-05-13 22:25
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      2025-12-29 22:20:13
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      自然疗法后
      今年4月检查结果370
      IP属地:广西来自手机贴吧172楼2013-05-13 22:27
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        压腿训练法
        IP属地:广西来自手机贴吧173楼2013-05-14 06:29
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          今天早餐
          IP属地:广西来自手机贴吧174楼2013-05-14 06:57
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            今天中餐
            IP属地:广西来自手机贴吧175楼2013-05-14 12:16
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              我叔叔的痛风好了，不吃药，不打针，不忌嘴。想了解的扬州的朋友加QQ575111271
              176楼2013-05-14 15:58
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                今晚跑完河堤7点5公里47分钟
                IP属地:广西来自手机贴吧178楼2013-05-14 20:18
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                  2025-12-29 22:14:13
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                  今天中餐
                  IP属地:广西来自手机贴吧179楼2013-05-15 12:57
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                    一年前你的体重多少？现在多少了？
                    180楼2013-05-15 21:14
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                      不知道骑自行车与慢跑的效果是否一致啊？
                      181楼2013-05-16 11:56
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                        应该差不多，跑步效果会好点
                        IP属地:广西来自手机贴吧182楼2013-05-16 12:49
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                          今晚游泳去
                          IP属地:广西来自手机贴吧183楼2013-05-17 17:04
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                            今早河堤八点五公里53分钟，阴天26度适合户外运动
                            IP属地:广西来自手机贴吧185楼2013-05-18 11:16
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                              2025-12-29 22:08:13
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                              今天早餐，休息一个小时出发跑步
                              IP属地:广西来自手机贴吧186楼2013-05-19 08:03
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