一起加油哈~

我们一样高``

我目标减20多斤`

我也好想减25斤.从来没有下过100斤,都说好女不过百.一定要加油.

我也要加油了,
看到你们都有效果,
我顿时觉得前途光明了.!!
我都110了,,5555...
我一定要减到90.!!!!

110其实不胖,不过加油

刚刚吃了一杯酸奶,都快睡觉了,貌似有点暴,小心,不能再吃了.

今天晚上吃的面条加一小口土豆
不知道有没有超啊，又吃饱了，运动下
猫猫，加�

沙加的减肥计划是什么呢,温和的减法蛮适合你的

今天不舒服,明天估计会好很多,开始跳健美操了,睡觉之前15分钟,不然颈椎会不舒服.

晚上回家一定要运动跳舞了，颈椎难受得很�

w 我没去称　怕自己上去那数字吓我　我就这样坚持着等感觉周围人说我瘦了我在上称　！！
哎　还是不行　昨天第２天在单位喝酸奶了要不根本坚持不下来！你第２阶段打算怎样吃　？把方法写出来？

从第一阶段第三天开始，就已经吃了酸奶和香蕉，上周日到现在第六天了，一直都是这么过的，遗憾的是体重只降了不到一斤而已。我想是两个方面的原因，因为MC的关系，并且没有运动，所以身体新陈代谢比较慢。打算这样一直下去坚持到今年年底，从今天开始晚上跳操。希望可以减到58kg。吃枣还会帮助我BB，但是天天吃也就没有了效果。还要补充维生素泡腾片。

什么是温和啊，还没成效呢，自己也不太管得住自己
今天早上又没吃，中午喝了点牛奶，呆会吃苹果
晚上还没有计划呢
打算水煮菜吧，也许在外面吃，陪男朋友，哎，外面的餐厅有没有水煮菜可以点啊！
今晚要运动一下，打算跑步吧，三十分钟，在多就不行了，腿痛

我也来汇报了！
很高兴和大家一起！
我今天早上：柠檬蜂蜜水，鸡蛋1，黄瓜1。中午：黄瓜1，鸡蛋半个！
晚上计划还是一个黄瓜！
今天洗一大堆衣服，家人的都包了！累点减肥啊！你们比我好啊，工作还可以减肥的，思想也不会封闭啊！我就不同了！我老公说我们年底订婚后就去他家了，就怎么都不同意我上班。毕业后我都在家呆了小半年了啊！所以就胖啊！郁闷！都怪自己都听他的！
所以我就只能多做点家务，也算是临走前给父母做点事情了，另外就是多出去走走，在家除了上网的时候，都走来走去的减肥！晚上做点瑜珈的动作！舒展下！婆婆肯定讨厌减肥的！所以现在自由啊！就赶紧减！猫猫谢谢你鼓励我！好高兴！不是孤立的一个人了！我一说开就说好多啊！哈哈
希望我们大家都成功！呵呵

半空中的翅膀，吃这么少还作这么多家务，肯定会瘦下来的。加油哦�

刚才还很饿，后来发生了一件很不开心的事情，连酸奶都懒得吃了�