今天只在下午吃了一份凉皮，还有一罐无糖可乐，这个礼拜都要坚持。拯救自己吧！！！！！再也不想做被人鄙视的大胖子了�

昨天晚上称重69.2公斤，今天早上称重68.3公斤。今天决定继续坚持，只是早上吃，过午不食。争取明天早上称重变67�

今天早上称重变成了68，没有什么太大的效果，昨天吃的不是很多，而且工作非常忙，看来我的体质是只要吃一点点就会很胖，争取明天变67

早上称重67.3，争取明天变66�

今天称重67.1，还是坚持晚上不吃饭，只吃水果蔬菜。争取这个礼拜减到65以下�

我真的是没有做运动的习惯，就算运动减肥了以后我知道自己一定坚持不下来一定反弹，还不如不强求。
我减肥整整一周了，开始的时候138斤，现在134.2斤，没有太猛，就是晚上吃得特别少，而且不吃主食。脖子变长了，衣服宽松了点，似乎进入平台期了，因为一直坚持但是这两三天体重没什么变化。目标是这个礼拜突破130斤。我们互相鼓励吧，减肥真的不容易，瘦人不了解我们胖妹要互相打气。

昨天晚上也没吃，今天还是67，希望明天66�

真真我们可以互相每天汇报具体一点，这样对自己也是个鼓励�

今天早上66.5，挺高兴，继续努力�

周末陪同公司的客人，每办法天天吃大餐，今天早上一吃分量每变，这周目标是63�

到今天为止是67，这两天稍有反弹，因为晚上开始吃东西了，控制控制再控�

减肥是女人一生的敌人.我这个一吃就胖的女人在百度叫嚣减肥一恍已经7个月了,从5月用过午不食的方法从69公斤减到61公斤又反弹到63保持到现在,基本上每天都还算比较重视控制,虽然其间也暴食也催吐过,见到我的人还是会对我说我瘦了很多,不止十斤的样子.这次是我要重新开启减肥的历程,想过很多次但是真正受到鼓舞并且下决心的是看了疯狂女女的贴,我也疯狂并快乐的狠狠的宣布,我会每天来一会告诉大家我的变化,姐妹们,一起减肥吧.

明天开始到这个周日,先喝3天白开水,清肠胃,然后继续过到2007的最后一天只吃水果和蔬菜,再从明天开始继续过午不食.

在公司了，现在是我72小时瘦身宣言的第10个小时，一点都不饿，今天早上上称62.6公斤。晚上睡觉前再称体重，有VC泡腾片称着，还有为第三天低血糖症准备的蜂蜜。我的目标是这三天可以突破60公斤�