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回复:跑步三个月减重30+.现在进入平台区不动了,有反弹趋势。求指

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6月8日 阵雨 早上跑步8公里。


来自Android客户端850楼2014-06-09 22:48
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    6月9日 阵雨 小休 下午跑步8公里。


    来自Android客户端851楼2014-06-09 22:49
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      2026-04-06 22:33:42
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      6月10日 阵雨 夜班 下午跑步8公里半小时篮球。


      来自Android客户端852楼2014-06-10 22:49
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        6月11日 夜班 晴 玩篮球一个多小时。


        来自Android客户端854楼2014-06-15 14:29
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          6月12日 晴 休班 跑步6公里,半小时篮球。


          来自Android客户端855楼2014-06-15 14:31
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            6月13日 晴 日班 早晚各玩一小时篮球。


            来自Android客户端856楼2014-06-15 14:32
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              6月14日 晴 白班 篮球半个小时o


              来自Android客户端857楼2014-06-15 14:33
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                6月15日 中班 晴 跑步8公里。


                来自Android客户端858楼2014-06-15 14:34
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                  2026-04-06 22:27:42
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                  饮食加跑步一月减了10斤 很轻松 !多吃青菜 时间长了就感觉脂肪在燃烧肚皮


                  IP属地:山东来自iPhone客户端859楼2014-06-15 14:54
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                    6月16日 晴 中班 早上8公里,半小时投蓝。


                    来自手机贴吧860楼2014-06-16 21:49
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                      6月17日 晴 小休 下午跑步8公里。半小时篮球。


                      来自Android客户端861楼2014-06-18 05:23
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                        6月18日 晴 夜班 加班跑休


                        来自Android客户端862楼2014-06-20 14:19
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                          6月19日 晴 夜班 下午8公里,半小时篮球。


                          来自Android客户端863楼2014-06-20 14:20
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                            6月20日 阵雨 休班 早上8公里,半个多小时篮球。


                            来自Android客户端864楼2014-06-20 14:21
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                              2026-04-06 22:21:42
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                              6月21日 阵雨 白班 跑步7公里。


                              来自Android客户端865楼2014-06-22 23:04
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