【图片】回复：跑步三个月减重30+.现在进入平台区不动了，有反弹趋势。求指_跑步吧_百度贴吧

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回复：跑步三个月减重30+.现在进入平台区不动了，有反弹趋势。求指

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7月28日晴夜班跑休

来自Android客户端914楼2014-07-28 23:35

7月29日晴夜班(加班) 休

来自Android客户端915楼2014-07-30 16:54

不感兴趣

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7月30日晴休班早上8公里。

来自Android客户端916楼2014-07-30 16:55

7月31日晴日班下午篮球一个小时。

来自Android客户端917楼2014-08-01 22:32

8月1日晴日班跑步8公里。

来自Android客户端918楼2014-08-01 22:33

8月2日晴中班上午篮球比赛。

来自Android客户端919楼2014-08-02 21:30

8月3日晴中班上午篮球赛。酱油！

来自Android客户端920楼2014-08-04 18:23

8月4日雨小休下午小雨中慢跑8公里。凉爽极了，前几天的闷热一扫光。

来自Android客户端921楼2014-08-04 18:25

不感兴趣

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8月5日晴夜班下午跑步8公里，半小时篮球。

来自Android客户端922楼2014-08-05 22:56

8月6日晴夜班跑步9公里，一个小时篮球。

来自Android客户端923楼2014-08-06 23:14

8月7日晴休班上午一个半小时投篮，下午陪老婆走了7公里。

来自Android客户端924楼2014-08-09 10:26

8月8日晴白班跑步8公里，半小时篮球。回家路上感觉出奇的累。

来自Android客户端925楼2014-08-09 10:30

8月9日晴白班跑步8公里，打半个小时篮球。

来自Android客户端926楼2014-08-10 22:11

8月10日阵雨中班休

来自Android客户端927楼2014-08-10 22:12

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