回复：很多人问我怎么两个星期瘦了20斤！我今天告诉大家！附每天饮

运动量够了
注意跳操之后的放松拉伸按摩
并且要泡脚
喝水要在半个小时到一个小时之后
不要着急的冲凉

哦这样啊

不感兴趣

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不管用吃几顿就回来了

那吃了饺子会不会影响效果呢？
真想骂死自己、、、

mark
等MC过了就开始狠起来。。。。。。

当然会！！！！！！！

不感兴趣

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谢谢LL，我57KG的平台就待续了快两周，这才过没几天的，这么快又有一个，平台好多啊！！

说的我没有信心了

要不我重新开始

有点饿了，吃黄瓜可以吗？

早上一个鸡蛋，中午有点饿，什么不吃我怕我晚上坚持不住，去买黄瓜和西红柿吧。有点便秘。一会跳操吧，半个小时也是好的

今天一定要把体重降下来，闷

不感兴趣

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今天一定要把体重降下来，闷

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