回复：很多人问我怎么两个星期瘦了20斤！我今天告诉大家！附每天饮

是滴 孩儿她妈·~~

加油加油！

对了。还想问问松子MM。需要补钙和维生素吗？还有什么其他的吗？

其他的可多了
尤其你有宝宝的年纪 胶原蛋白 大豆异黄酮 葡萄籽什么的都要好好补偿

好的 谢谢松子

好的 谢谢

就是超市可以买到的糟米对吗

松子在吗

我总是有饱涨的感觉，是吃的多吗？我早上吃了一碗燕麦，中午青菜一些，半碗豆浆，小碗冷面条，几口猪尾巴肉，一口烤肠，中午睡觉醒来吃了两快榴莲，是吃的太多吗？

最近坚持跳操，运动，但是因为吃饭，所以反弹了四五斤，觉得总是便秘

求助，我应该怎么做？大家都用的什么方法？我不想断食，前几天断了两天结果反弹更厉害还觉得饱涨的感觉，现在晚上不吃也不饿

对了，周日我想清肠，喝了一桶水，结果一次大号也没有，小号也少，难道是因为这个原因？

松子， 能问下 为什么不能吃香蕉么
不吃我老便秘唉。。。

两星期瘦20斤嗨不反弹0，你是我偶像，励志像你学习。我也渴望两星期瘦20斤。我基数大，以前学舞蹈的时候还挺瘦的，后来不跳了好像反弹了，高中就开始发胖，但高三又回去了，大学在外面上，就开始猛吃猛喝。我160cm但现在要140，真希望我这种基数大的你的方法也能有效，两星期瘦个20斤，楼主不知道我这样的你的方法行不行，外加我现在每天跳两遍郑多燕红帽子。你看就你的方法外加我的运动你说会有效果没有，楼主一天都不吃主食吗？