回复：很多人问我怎么两个星期瘦了20斤！我今天告诉大家！附每天饮

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松子。我现在的目标是到五一瘦10J！我每天只吃鸡蛋水果再加运动可以吗？

松子呢 ，刚刚我跳完了郑多燕 ，
我快要痛死了 ，汗狂飙啊 ，
尤其是额头那跟流眼泪一样 ，
大概跳了一个小时整整的 ，这样够吗 ？
一套小灰帽和小红帽呢 ，
做完了之后要做些什么啊？

反省自己，的确是吃的多了，因为中午我一直不祭口

坚持一个小时的郑多燕，按摩了肚子能小一些，这几天主要是吃的多了，明天改正

吃黄瓜鸡蛋管用吗

楼主求助，我前一个月晚上一直跳小红帽，加节食，减到55。5KG后，前几天开始加到运动量，早上做一套小灰帽，晚上做1和4 ，现在体重竞然加重到56.8，悲催啊，身楼主求助啊，怎么回事呢，节食是一直坚持的，高热量的食物基本不吃，油炸什么的更是远离，唉，郁闷啊！！

我打错字了，是想打谢谢你了

昨天晚上跳完郑多燕，按照松子MM的建议做了拉伸。果真很好啊。感觉很轻松。腿一点也不紧绷了。真的是“要减肥，跟着松子走啊”。哈哈

555555
松子，你骂我吧
今早在老公的威逼利诱下没能忍住
吃了一碗没放调料的饺子
后悔死了
话说今天是糙米第五天了
吃了饺子是不是就前功尽弃了
我是不是要重新实行糙米计划呢

接着来吧

哈哈 太夸张了吧。。。

那是平台期到了哦 就是身体各方面调整的过程 不要担心 这段时间长短是不一定的
一个星期到两个星期的都有 过了这段时间体重就会下降的快了

谢谢

有点难度 毕竟离五一没几天了 要是想减肥的话 去找找我的糙米帖子 一个星期瘦八斤是可以的