网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
过午不食吧 关注：156,275贴子：4,546,552

回复：过午不食一个月已瘦十斤，继续坚持中，欢迎加入（答疑帖）

只看楼主收藏回复

中午多吃点啊，不然不容易坚持哦
205楼2012-03-26 19:20
回复
    66楼的，相信自己，你行的！我也那么高，从118瘦到现在97。是少吃加每天跳绳1000个。现有些平台期。晚点再加油
    来自手机贴吧206楼2012-03-26 19:54
    回复
      2026-03-11 23:15:54
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      楼主，要是中途有人说你瘦了。该怎么办？现在有点飘～怕坚持不住到理想目标
      来自手机贴吧207楼2012-03-26 19:56
      回复
        我，高170，重68KG，今天是第十四天，反正没什么感觉，但是我会坚持的···
        不过有高人也可以指点一下，我的早饭和午饭都随我自己的喜好的···
        都吃的很饱的
        208楼2012-03-26 20:58
        回复
          话说中午不多吃点真心挺不住啊！因为晚上要跳两个小时的健美操喝了一点黒米粥……o>_<o~
          来自手机贴吧209楼2012-03-27 00:01
          回复
            少吃的话早餐和午餐怎么吃呢？会有控制么？还是随意吃呢
            来自手机贴吧210楼2012-03-27 00:02
            回复
              呵呵，那是好事啊，看你目标是多少了，如果还有很大距离那就不要松懈，继续加油，如果减的差不多了，那就可以适当放松自己，偶尔吃点好的没问题
              211楼2012-03-27 07:41
              回复
                你晚上运动量那么大的话必须吃得好一点，不然长期下来对身体不好的，我觉得你晚上还是稍微吃点吧，我晚上也就做点温和的拉伸什么的，没什么运动，所以就用水果代替了
                212楼2012-03-27 07:44
                回复
                  2026-03-11 23:09:54
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  这个看环境吧，像我是在学校，也就只能吃食堂了，一般我都是每天换着吃，水果，奶类，主食都会有的，中午一般就吃饭和菜了，晚上我会吃个水果，每天都会喝酸奶喝茶
                  213楼2012-03-27 07:46
                  回复
                    五一倒计时34天，每天都是关键的一天，加油，最近感觉腿也瘦了点了，好开心，我要坚持坚持。。。
                    214楼2012-03-27 07:48
                    回复
                      楼楼 怎麽办 我晚饭不吃 现在一点也不觉得饿…
                      来自掌上百度215楼2012-03-27 09:50
                      回复
                        早上再不饿都是要吃得，它会让你代谢正常
                        216楼2012-03-27 16:36
                        回复
                          我是一、三、五晚跳健美操、所以我打算跳的时候晚上少吃一点东西、然后不去跳的时候我应该会和老公去滑轮滑、但这时就不吃了、交替着来……
                          来自手机贴吧218楼2012-03-27 17:04
                          回复
                            楼楼、你的五一倒计时让我觉得有压迫感了、特别能克制住食欲、带上我叭、和你一起倒计时
                            来自手机贴吧219楼2012-03-27 17:06
                            回复
                              2026-03-11 23:03:54
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              en 好的
                              220楼2012-03-27 18:02
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示