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过午不食吧 关注：156,275贴子：4,546,182

回复：过午不食一个月已瘦十斤，继续坚持中，欢迎加入（答疑帖）

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多喝水吧
来自手机贴吧159楼2012-03-24 09:43
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    今早体重55.6、一周瘦了两斤、不错不错
    来自手机贴吧160楼2012-03-24 09:49
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      2026-03-11 23:03:46
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      楼楼加我一个 身高165 体重110 我要在五一之前瘦到98
      161楼2012-03-24 11:13
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        我目标也是90。可是楼楼。好像遇到平台期了。可怎么办好呢
        来自掌上百度162楼2012-03-24 12:00
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          催吐的危害到底有多大
          来自手机贴吧163楼2012-03-24 17:31
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            你是不是每天吃太少啦，吃太少会容易便秘的。。。多吃点蔬菜水果一类的，粗粮什么的都很好啊。我可能每天会吃好多坚果的，其他的我就照常吃啊
            164楼2012-03-24 18:37
            回复
              你是不是早上和中午吃太多了啊，应该说这个方法对任何体质都行的啊，你坚持个一个月再说吧，可能后来会降的快点
              165楼2012-03-24 18:39
              回复
                好的啊，一起，我也是五一前下百，争取96
                166楼2012-03-24 18:39
                回复
                  2026-03-11 22:57:46
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                  坚持啊，能怎么办，我不怎么称体重，至少一个月一次，所以我也不管平台什么的，不过我的经验是我每次爆了之后后面几天就降的超级快的
                  167楼2012-03-24 18:42
                  回复
                    这个本人从来没尝试过，还是不要了，对身体不好，也会容易产生恶性循环的，难的吃多我感觉不会长胖。
                    168楼2012-03-24 18:43
                    回复
                      今天又去逛街了，好累的，天气好热，感觉好舒服，我要瘦，穿漂亮衣服，坚持坚持。。。五一之前下百，
                      169楼2012-03-24 18:45
                      回复
                        嗯嗯。。给自己鼓励鼓励。。我可不可以吃两天再继续~嘿嘿
                        来自掌上百度170楼2012-03-24 19:02
                        回复
                          我是学生党 我周内都在宿舍 周末回家 可是回家又不得不吃晚饭
                          171楼2012-03-24 22:44
                          回复
                            嗯嗯、五一之前下百o>_<o~带我一个哇姐妹们
                            来自手机贴吧172楼2012-03-24 23:17
                            回复
                              2026-03-11 22:51:46
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                              回复32楼:
                              我今天第五天了也是一点没瘦，意志要崩溃了，你二十几天也没效果吗？
                              来自手机贴吧173楼2012-03-24 23:28
                              回复

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