回复54楼:
我今天第五天，也是一点没瘦，那你现在有效果了吗？

回复63楼:
我五天了，也没效果，听说是体质问题，天那，为什么这么不公

呵呵，应该没事的把，我前天也吃了，悲剧的是吃了就拉肚子，害我第二天好饿好饿，吃超级多的。。。只要你大方向不变，不要吃了几天后就收不住了，没事的，说不定还可以加快代谢，突破平台呢

那就当时给自己一周的奖励，适当吃点没事的，我一般一星期也会吃个一次的，不然压抑久了我怕我会爆。

才五天啊，坚持嘛，我是准备坚持至少半年，就算一个月就瘦五斤（这速度已经是很慢了），半年也可以瘦30斤了，所以关键还是坚持。。。

五一倒计时36天，还是每天要喊96斤，一个多月十斤应该没问题吧，坚持坚持，夏天快来了，我要瘦着穿背心

恩 我早餐 煎鸡蛋一个 火腿一片 土司一片 豆奶一杯 这样会不会很多啊 楼楼 我以前才98 是上了大学以后才胖到110的 我准备过午不食然后晚上去跑跑步 你是怎么做的一个月瘦的这么多

嗯嗯我昨天吃完后赤裸裸的胃痛了。。呜呜。。还是不吃好了~

这个我觉得可能和体质有关系吧，我吃得自我感觉也不少，也不太忌讳吃什么，晚上还会吃水果，一个星期还会吃次晚饭什么的，可能就是心态好吧，我这次减肥和以前不同的就是我没太把减肥放心上，也不去称体重，就是一直坚持着少吃点，多动动，一个月后称就瘦了十斤。。。

亲，没事吧，如果胃部适应那就别吃了，反正我自我感觉我的胃是超级强大的，吃撑了我也从不会胃痛的

逛街回来，今天超级热的哇，穿好多，然后逛街的时候超级没食欲的，看来，让自己热也是一个抑制食欲的好办法呢，哈哈，中午吃得擀面皮，老板好扣，就给一点点，好吧，只要不饿就好啦，早上吃了点面包，酸奶，坚果，苹果。。。好了，待会一个梨，今天又一天成功，加油。。。离夏天越来越近了，我要瘦瘦瘦

嗯嗯应该没事儿。就是不习惯了~嘿嘿

早餐一杯豆浆一个鸡蛋

话说豆浆和鸡蛋是不能一起吃的

五一倒计时35天，最近天气开始热了，换今天换上了春装，感觉好舒服，春天真的来了，减肥的好机会也来了，哈哈，以后的每一天都会是关键，我要加油加油。。。早饭刚吃了个苹果