亲，欢迎加入，基数大更容易减，只要你有毅力

五一倒计时38天，越来越近了，中午要去吃我最爱的甜品了哦，哈哈，好开心，刚啃了个苹果

早上 打卡，一个苹果，若干坚果，一杯酸奶，五个红枣。 没办法，宿舍也就这些吃得了，又懒的去食堂买吃得，所以吃得少了点，中午和男友去外面吃，不过我会控制量的，追求质比较重要。。。

我也来凑个热闹，今早秤５７ｋｇ，过午到五一看能瘦不。

亲，我们俩好像啊，我也五天了，也是没掉称，咋回事呢？不过你现在又过去好几天了，情况怎么样？有变化吗？

恩恩嗯嗯~坚持啊坚持

很饿很饿，吃了个梨还有周黑鸭脖，还没觉得饱

哦，有掉就好，呵呵
话说我这周过午不食，恰巧就是大姨妈来的时候，我第一晚上吃了，然后就感冒，没胃口，吃药，然后就没再吃晚饭，就一直没吃……好几天不下重，就是感觉身体轻松了一些。
都说姨妈过去之后就是黄金期，期待我能快点瘦，呵呵。

楼楼、我决定跟你、我163目前56kg 从二月二十七日开始过午、三月十四日因为mc 就暴了、连暴了四天叭、然后从十九号开始重新过午、到现在依然没瘦、已经开始没信心了、哎……我瘦的特别慢、其实我基数并不小啊、为什么这样呢？

我觉得至少也应该坚持个一个月才会看到点效果的把，不要太去在意体重吧，我现在根本就不称，只是一天天的告诉自己要坚持。。。

一吃晚饭就拉肚子，好爽

楼楼，本人已经过午不食11天了，可是体重一点都没有变化，是不是我不适合这种方法啊

五一倒计时37天，话说晚饭吃了早上起来反而饿了，呵呵，今天继续过午不食，天气越来越好了，终于看到未来几天都是晴天了，温度也上来了，哈哈，减肥的动力越来越大啊，新的一天继续给自己加加油，逛街也是不能随便乱吃的呢，哈哈，，，

求不便秘方法

打卡、早饭半碗黒米粥、一个水煮蛋、一些圆白菜、一块白面饼